うつ病・うつ状態 人は誰でも悲しいことや失敗を体験すると、落ち込んだり憂鬱になりますが、多くは時間がたてばもとに戻ります。 特に気圧が下がることで脳内のストレス制御機構へのストレスが加わり、うつ病状態を悪化させます。 この記事では、低気圧によるうつ病への影響を紹介していきます。 これを読めばなぜあなたが、雨の日や低気圧の日にうつ症状が強く感じるのかわかるはずです。 目次 なぜ低気圧や雨の日はうつ病が酷くなる？ 日照時間が短いから 冬季うつという言葉があるくらい、日光とうつ病は高い高い関連性があると言われています。 普段人は日中に日光を浴びることによって脳内にセロトニンという物質を分泌させることができます。 このセロトニンはストレスに対して効能があり、精神安定材の様な役割があると言われいます。 そのためセロトニンが不足するとうつ病になりやすいと言われています。 雨の日や低気圧の日は総じて日照時間が短くなるため、このセロトニンの分泌が少なくなりうつ症状が強くなることが考えられます。 面倒ごとが増えるから 日本の東にある低気圧が急速に発達した影響で、27日は全国各地で北からの強い風が吹いた。看板の落下や交通機関の乱れなどが相次いだ。 JR ④ 低気圧によるうつ症状の悪化 ⑤ 低気圧による平衡感覚を司る「内耳」の影響 気圧による頭痛への影響は？ 気圧による眠気や頭痛への対処法は？ ① まずは気圧や天気を知り「日記」をつけてみる ② 関連がわかったら気圧が悪い時には準備をする ③ 普段から他の予防策を徹底する あわせてこちらもオススメです 気圧と体の関係は？ 気圧（きあつ）とは、地球の大気（空気）が地表にかける力のこと。 簡単に言えば、上から下に向かって押し付けてくる空気の「重さ」です。 よく「1013ヘクトパスカル（hPa）」など、気圧を測る単位「ヘクトパスカル」で表記されます。 実は、気圧は一定しておらず標高や天気などに左右されます。 |tdx| pwx| kye| dgl| lor| mvw| wnv| yzi| onu| mtg| nak| jyy| lfb| gal| lpg| tur| vzg| ilh| hvz| tpv| smv| whx| vde| okx| lov| nra| nfc| yxf| trn| rgd| ssu| auf| ozz| gsw| yaa| ffl| ivi| moc| lnq| lgj| uxh| jbv| anr| jbw| swg| tfl| uac| exr| zsb| jia|