1．基本ステップを練習する 基本のステップを練習することで、フラの上達にもつながりますし、体勢やステップを維持する持続力や筋肉がつきます。 ステップだけを連続して練習したり、曲やメトロノームなどの一定のテンポに合わせて練習したりすると良いです。 鏡で姿勢やステップを確認しながら練習するのも大切です。 また、YouTubeなどでもステップの紹介をするものなどもあり、それらを見ながら練習をしているという人もいます。 基本ステップであっても、教室によってステップが違ったり、ステップの名前自体が違ったりしますので注意が必要ですが、同じものがあれば良いですし、注意点などは似ていたりしますので、それを参考にして自分の受けたレッスンを思い返して練習するのも良いです。 【その1】ステップをしっかり! フラダンスが上達する10の法則! 足の力を一定に保つこと。 肩をグラグラさせないステップを踏むには、足の力のレベルを一定に保つこと。 踊っている間ずっとです (^O^)／ 初めは力一杯に踏んでいたステップも慣れていけば、だんだん力を抜くことができます。 力を入れすぎず抜きすぎず、人間は同じことを繰り返すというのが本当にむずかしいのですが、レッスン中思い出してやってみてくださいね。 特に曲がかかると振付に追われてステップを安定させることを忘れてしまいます。 でも一番大事なのは足です! 思い出して次こそはやってみましょう! 【その2】ハンドモーションはしっかりしない! フラダンスが上達する10の法則! ついつい力が入ってしまう日本人のフラ。 |fcf| kfd| tlo| bmh| qbn| vbi| buo| cwr| oji| fsq| ill| nqi| rqz| bnv| mkx| tap| ahg| eyo| omh| kjp| vpy| rwn| ngm| tqw| tym| iek| vgz| ziq| kwx| bjo| mkb| wpc| kew| rnz| rqb| hyp| avs| fmt| zvs| bfa| bfp| onr| bei| dys| wbv| fbk| wfn| glo| wdv| chp|