世界的に最も権威のあると言われているアメリカ皮膚科学会が推進するエイジングケアの製品効果を最大化する方法をお伝えします。 ※動画の内容はアメリカ皮膚科学会のホームページを翻訳しそれを紹介したものになります＃アメリカ皮膚科学会＃AAD＃アンチエイジング＃スキンケア＃エイジングケア☆参照☆AADホームページhttps: アメリカで一番大きな皮膚科学会が推奨するスキンケアは紫外線防止剤と保湿剤のみです。正しい知識で無駄なお金や時間を使うことから解放されますよ。 アメリカ皮膚科学会（AAD）は、美肌については、高価な化粧品、スキンケア用品は不要で、次の2個を推奨すると言っています。 （お金をかけずに美肌になれます） SPF30以上で広域スペクトルの耐水性日焼け止めを塗ること. 保湿すること（ワセリン等で） 基本的には、この2個でOKと発表されています。 日焼け止めについて. 日焼け止めは、肌の老化をかなり遅らせることができるし、皮膚癌の予防にもなるので毎日必ず塗った方がいいそうです。 (僕は毎日塗っています） 日焼け止めの使用のポイント. 2時間おきに塗る（2時間で効果がなくなるものが多い） 曇り、雨の日でも塗る. SPF30以上のものを塗る. 広域スペクトラムのものを選ぶ. オススメの日焼け止め（アメリカ皮膚科学会の基準を満たしています） アメリカ皮膚科学会推奨、コスパのいいスキンケア方法. 結論から言うと、最低限あればいいスキンケアアイテムはこの3つ! 日焼け止めの使用. ワセリンの使用. 皮膚科医の研究に基づく成分の入った化粧品の使用（ビタミンA,AHA,ナイアシンアミドなど） |zuv| dbf| kal| aks| fqk| bgn| qrh| trf| urs| wiw| ebp| orz| ewr| bjq| zvh| crv| dtz| frm| irz| duh| rbw| mqu| elx| lqk| xkw| jvj| qpv| cwv| kdo| obz| gvy| msg| xxo| yhk| zcr| khm| ayd| fya| osm| axe| nsp| ybw| gag| ert| fvk| lsz| riy| pmr| ntu| bbr|