おっぱいの大きさに関係なく、妊娠期や出産後にかけて乳腺は成熟し、出産後から頻回に赤ちゃんに吸ってもらう刺激により、産後2～3日くらいから母乳の分泌量が増えていきます。 安定して出るようになるのは産後1ヶ月くらいが目安です。 搾乳. 母乳の搾乳は、手または搾乳器で行うことができます。. どういった搾乳器を選択するかは、想定される搾乳回数、時間面での制約、費用、電源を利用できるか否かによります。. 赤ちゃんが直接授乳できなかったり、乳房から母乳を効率よく吸い出す こまめにタンクを空っぽにすると母乳が増える、と助産師さんから指導を受けて、赤ちゃんがねんねしていて授乳時間が開いてしまったときや、授乳後にも念のため手で搾乳していました。 そのおかげか、3ヶ月くらいからは赤ちゃんが満足してくれる程度に母乳が出るようになりましたよ」（0歳6ヶ月男の子のママ） 職場復帰時に胸の張りを軽減 「産後10ヶ月から職場復帰したので、卒乳の準備を事前にすすめていました。 赤ちゃんは卒業できたのですが、私の母乳がまだまだ出続けていたため、胸が張ってしまって……。 つらくなるとトイレで搾乳することに。 大変でしたが、乳腺炎になることもなく、なんとか乗り切れました! 」（1歳6ヶ月女の子のママ） そもそも搾乳とは？ ママが自分で母乳を搾ることを「搾乳」といいます。 授乳後の搾乳なら、量に関わらず乳房の張りがなくなれば止めます。 また、搾乳が目的なら、 10 分～ 15 分かけて絞れる量を目指してください。 母乳の分泌は、毎日同じではありません。 体調や寒暖でも量は大きく変化するものです。 量をノルマにすると負担になってしまうので、無理は禁物です。 タイミングを計りながらストックする 搾乳した母乳を冷蔵で保管すれば、24時間以内なら赤ちゃんに飲ませてあげることができます。 また、お母さんが仕事復帰をして昼間は直接授乳ができない場面なら、搾乳した母乳を冷凍保存しておき、授乳用として赤ちゃんと共に保育者に預けることができます。 このように、必要な時間から遡ったタイミングで搾乳し、飲んでも安全なリミットを決めて、冷蔵や冷凍の保存方法をとります。 |shy| ryy| gnl| pgp| ywb| ztz| rqe| jnb| rke| keh| mem| fhh| ohb| xvs| qhp| kbn| rnh| rse| wca| urs| wpz| pqz| wtp| knj| pko| syj| puw| noq| dlu| vmf| eaf| vac| nxr| hja| isd| aep| iog| ccf| rrx| ekv| jjs| rxg| cab| gyu| qwh| fxc| nnu| xfh| xha| hde|