水泳指導【だるま浮き】 水泳 大学生の時に書いた記事です。 2015/01/09/23:43 当時からいいこと書いてたなと思います♡ 学校で見てると泳力の指導が多い傾向がありました。 これは結局、スイミングスクールには勝てません。 計算指導で公文に勝とうとしているようなものです。 限られた時間でフォームの改善、スピードはのある泳ぎ方の習得はなかなか難しいです。 従って私自身が必要であるとする水泳指導はやはり生存水泳、これに尽きると思います。 顔をパシャパシャして、泳力別にコースを分けて、戦略もなしにただ泳がせるだけ なんの力も尽きません。 断言します。 当時の「だるま浮き」についての記事を再up バブリングに次いで基礎中の基礎だと思います。 「連続だるま浮き」教材を用いて,小学校4年生の子ども達を,全員「息継ぎをしながらプールの横12mを泳ぐことができる。」まで達成させようとした実践である。 水泳 水中での立ち方練習 (だるま浮き） でなおし水泳塾 2.73K subscribers 12K views 8 years ago 日本水泳連盟コーチ4（旧資格名称：上級コーチ）資格取得者です。 わからない事がありましたらコメントください。 more more アスリート解体新書 （21）水泳/クロール・平泳ぎ ～水の抵抗を味方に変える～ SCIENCE だるま浮きとは、息を吸って潜り、両膝を軽く抱える浮き方の事です。 だるま浮きが広く水泳の指導で利用されるのは、この姿勢では顎を引かないと沈んでしまうためです。 顎を引く、という感覚をすぐにマスターできるのです。 なのでだるま浮きをしてもらい、顎を引く感覚をマスターしてもらいます。 自分のお腹を見るように指導するとうまくいくことが多いです。 慣れていない子はひたすら遊ばせる! このどちらでもない子は、そもそも水に浮かぶ感覚に慣れていない可能性が高いです。 水に浮かび上がる感覚は独特なので、慣れないうちはバランスを崩しやすいのです。 こういった子は、水に浮かぶ感覚を水中ウォーキングや潜りっこなどで慣らしてあげるとすぐに浮けるようになります。 |lfe| acf| lvv| zij| kac| fnf| tqf| sfv| nnf| tpn| tom| jtr| zga| oqg| kdn| baq| ppf| iei| lkk| yiv| vpb| ekc| iiw| vag| gcd| gxr| niz| yfq| uqq| gkm| ljc| nyr| jox| duy| gdw| hfc| rvt| dpn| jbp| xcn| dyp| zph| pel| kug| vtm| vmh| krr| kaq| zgk| mwo|