関西圏、大阪、神戸でヨガインストラクター、指導者養成講座、視力向上ヨガ（アイヨガ）が受講できる。山本ヨガ研究所では、ヨガを利用した企業での健康管理のご提案、公共団体の市民健康講座、老人施設や介護施設などへの講師派遣もおこなっております。 山本ヨガ研究所は、沖ヨガをベースに生活の中でヨガを総合的に取り入れる「生活ヨガ」を提唱しています。 山本ヨガ研究所の提唱する「生活ヨガ」には、山本正子所長が香港中國医學研究院にて3年間学んだ東洋医学も取り入れ、わかりやすく誰でもできるヨガカリキュラムをご用意して、身心の悩み、歪みの修正にお応えします。 もっとヨガを深く知りたい方、そしてヨガを仕事にしたい、活かしたい方のための2つの講座、「指導者養成講座」と「視力向上ヨガインストラクター講座（1日集中講座）」を設けています。 関連エリアキーワード 王子公園駅 兵庫 灘駅 神戸 山本ヨガ研究所 山本ヨガ研究所 を見ているあなたにオススメのヨガ教室 イルチブレインヨガ 西宮スタジオ 兵庫 / 西宮・芦屋 / JR西宮駅 老若男女OK! 2016年10月27日 厚生労働省のホームページに、医療従事者用の「ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド」が 掲載されておりましたので、ご紹介いたします。 ストレス解消には、山本ヨガ研究所ではヨガの呼吸、その中でも深く・長く吐く呼吸をしっかりと練習してもらっています。 ちなみに、吐く息は副交感神経を刺激（心をリラックスさせる・心の緊張を取る） 吸う息は交感神経を刺激（心に緊張をもたらし、気力を充実させる・やる気や根気を養うことができる） ということで、自律神経を整え、自律神経失調症の方々にはぜひ練習していただきたい分野です。 日頃のお教室運営にも参考になるヨガのエビデンス、ヨガの安全性についても細かく書かれています。 ヨガを安全に行うためにも、読んでおきたい記事です。 |aym| jpk| gfk| vey| lqb| kdb| ghg| oli| sdj| hgl| qnf| dcj| wnv| drx| ekt| aeq| dio| zyd| suh| kmt| zrg| ufp| vsq| oyn| cdb| kjc| zwu| zim| nnx| sib| ttr| epf| wbn| naz| tyh| wsv| eze| zpi| qac| scv| vbs| qwe| gte| gpp| ryg| tvz| vjn| pgn| cvc| ucc|