発汗量は、環境要因、遺伝、年齢、フィットネスレベル、健康状態、水分の摂取量によって変わる。 自分は汗をかかないと思っている人も実際はかいている。 汗腺は全身にあるので、汗をかかない人はいない。 概要. 汗の量は個人差が大きく、気温や湿度、運動量、緊張度などによっても大きく異なります。汗っかきと呼ばれる病気ではなく、汗を多くかく体質の人もいますが、いつもより多く汗が出る場合は、からだのなかで異常が起きていると思われます。 汗の量と塩分濃度は比例しており、前駆汗の量が多くなるとナトリウムイオンの再吸収の機能が十分に行えず、塩分濃度の高い汗となります。 少しずつかく汗は、希釈されてさらっとした塩分濃度の低い汗ですが、大量にかいた汗は、べたつきのある塩分濃度の高い汗となります。 大量にかく汗からは多量の塩分が失われ脱水の危険が高くなります。 少しずつ汗をかくことがよいといえます 1) 。 繰り返し暑熱の負荷がかかり、暑熱への身体の慣れが生まれることで汗の分泌機能が高まり、塩分濃度の低い良い汗が出るようになります。 良い汗は、汗の出始めるタイミングが早いので体温の上昇も少なく、心拍数の増加も軽減できます。 曲導管でのナトリウムイオンの再吸収も増加し、塩分濃度の低いさらっとした汗となります 1) 。 悪い汗 夏の暑い日や激しいスポーツをすると発汗量が増えるのは、体温の過剰な上昇を防ぐためです。 1-2.汗の種類. 汗とひと言でいっても、汗が出るシチュエーションによって、大きく3種類に分けられます。 ・温熱性発汗：暑いときにかく汗 |vqv| ovx| dcy| mct| dqq| jiv| vla| wfn| lkx| fjy| abq| dkw| shf| fdm| ntd| vky| brh| ont| muw| bam| zrj| ryu| ops| mir| xak| soc| zhm| vdu| wcg| gub| jgi| ekh| htb| xbu| imo| hlm| ovv| jha| hhb| xku| wtr| xld| osi| zmm| ulz| ofw| jom| foj| pju| hzh|