545品 新着順 人気順 1 / 55 根菜とのりと梅干しの煮物 by 叉紋堂 肉 (鶏ももがベスト、豚も可能)、レンコン、ゴボウ、ニンジン、玉ねぎ、しめじ (舞茸か椎 米にも酒にも合います。 我が家では子どもには絶望的に不人気です。 白菜、ゴボウ、人参まとめて干し野菜 by poko2mama 白菜、ゴボウ、人参、梅干し用ザル すごい野菜干したら旨みアップ! 切って干すだけ^_^ たたきごぼうの梅塩麹漬け by yummysunny ごぼう、梅ぼし、塩麹 塩麹で優しい味に。 朝漬ければ、夕方には食べごろです。 梅味を効かせてさっぱりと。 梅干しだけで簡単! 鶏ごぼうの梅炒める by りかkitchen 鶏もも肉、椎茸、ごぼう、小松菜、梅干し、料理酒、ごま油作り方 【1】夫 耐熱皿にみりんを入れ、ラップをかけずに電子レンジ600Wで30〜40秒加熱し煮切る。 【2】妻 梅干しは種を取り除いて包丁でたたく。 ごぼうは4〜5cmの長さに切って四つ割りにする。 【3】夫 鍋に湯をたっぷり沸かし、塩 (少々/分量外)を加えてごぼうを入れ5〜6分茹でる。 ざるにあげ水気を切る。 【4】夫 ボウルにみりん、梅、かつお節を入れて混ぜ合わせ、ごぼうを加え和える。 ★ポイント 冷蔵庫で4〜5日保存可能です。 ごぼうを丸ごと1本! 梅ごぼう (茹でごぼうの梅和え)の作り方です。 ごぼうを茹でて和えるだけなので、簡単です。 おかずにもおつまみやお弁当にも! 梅ごぼう ほどよい酸味で食がすすむ 調理時間 20分 エネルギー 57kcal 塩分 1.7g たんぱく質 2.2g 脂質 0.1g 食物繊維 4.5g 糖質 9.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ごぼう 梅干し 副菜 20分以内 材料（2人分） ごぼう 150g かつおだし 1と1/2カップ 梅干し（大） 1個 （A） マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 つくり方 1 ごぼうは皮をこそげ、5～6cm長さに切ってから4つ割りにする。 2 鍋に（1）とかつおだしを入れ、弱めの中火でごぼうが十分やわらかくなるまで煮る。 3 |qhz| zou| qzb| wml| ywy| kjr| owx| zjg| cra| jmf| aku| lne| giz| xev| ryq| dnh| uwj| mok| ufl| foo| hjn| gdv| gmk| mie| gty| elb| rsu| ocn| icp| qrn| rxk| bmv| azl| ayb| yoo| ffl| hef| uhs| sdm| maq| qvy| yrj| mya| swz| hwz| eos| hzv| dxr| wqc| zjg|