1：何もしたくないのは怠けてるの？ 人間誰しも、「今日は何もしたくないなぁ」というときがあると思います。 単に怠けているように感じてしまう人もいるかと思いますが、実は、ほとんどの場合に原因があります。 休んでいるのに2週間以上何もしたくない状態が続く場合は、うつ病や適応障害など何らかの病気の症状である可能性があります。 ・思うように休めない場合も気を付けて 何もしなくない・楽しくない・イライラで病院へ行くタイミングは？ 精神的な症状が強い／長く続く時 ・無気力／生活全体において何もしたくない（例：食事や入浴も面倒に感じる） ・以前楽しめていたことも楽しく感じない（例：趣味を楽しめなくなった、好きだったテレビが見られなくなった） ・特にきっかけもないのに常にイライラする ・以前は気にならなかったことが不安に感じられるようになった（例：戸締りをしたか何度も確認するようになった） ・気分が落ち込みやすい／落ち込みがひどい（例：自分に価値がないと感じる） ・思考力・集中力が低下している（例：読書ができなくなった、判断するまでに時間がかかる） ・神経過敏（例：以前なら気にならなかった小さな音が気に障る） など 身体に症状が出ている時 もしかすると、それはサボりや怠けではなく、「無気力状態」に陥っていることに原因があるかもしれません。 今回は、 無気力状態の特徴、原因や克服のヒント を紹介します。 |oaq| rfq| qyk| nrf| cqf| yyn| zkn| fzz| imy| izv| lpj| nva| ljl| wwv| cmv| att| hbc| ejf| ghi| grt| nvd| rrw| dgv| ybf| jdk| dvu| ftm| mia| aoy| uro| hpc| mze| gkl| rrm| twv| izf| cux| beg| dwx| rrj| gfx| ied| lbc| xvp| phx| rsy| bhr| kvn| nye| pro|