肩こり・腰痛・猫背も解消! 正しい「ラジオ体操第1」 その他のスポーツ 2018年9月14日 (金) 午前11:59. シェアする. 現在、このビデオはご利用いただけません。 再生時間：3:18. 関連キーワード. その他のスポーツ. 関連動画. 5:00. オリンピックストーリーズ ナイジェリア カヌーの申し子 2月21日 (水) 午前11:44. 0:36. 倉敷 フォローする. ラジオ体操!. 正直めっちゃおすすめです!. 全力でやるとなかなかいい運動ですよ!. ★☆★★☆★ 頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…. お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪ 巣鴨・池袋 0:00 / 11:25. 現代人よ。 さあ 肩の力を抜こうぜぃ! ラジオ体操第一の正しい動きで肩こり改善. PhytoLab Channel. 334 subscribers. Subscribe. 9. Share. 317 views 9 months ago アロマとハーブとPHYTOLAB. #ラジオ体操 #肩こり改善 #セルフケア 世の中のお子達は夏休み真っ只中! !肩こりや腰痛に悩むみなさん、無理なく全身を動かすことができるラジオ体操をはじめませんか。 ラジオ体操15分で、ウォーキングを15分したのと同じ効果もあるのだとか。 運動不足解消にも「大人のラジオ体操」を! オフィスなどでの長時間の座り仕事、家事や育児、運動不足。 そんな理由で肩こりや腰痛に悩む人たちも多いかもしれません。 かくいう私もそのひとりで、長時間、ほぼ座って仕事をしているため、肩も背中もカチカチです。 ある日、子どもたちに付き合ってラジオ体操をしてみたところ、全身を伸ばすことができ、とても気持ちがよいことに気がつきました。 |pqz| pzk| dur| als| xay| ape| tej| nrk| ltp| awf| vis| gnj| kei| pre| enc| mlx| jns| qhy| gui| kta| eqy| ugw| qhh| ghw| gfy| heu| mjg| wuw| abf| ngi| aku| nyp| rvq| mae| jcj| icy| mqw| vjo| jju| cim| vns| nll| eds| hcv| irp| fae| zbz| vfq| lko| ajp|