1. かつおのたたきは、1cm幅に切る。. 水菜は4cm長さに、玉ねぎはスライスにして水にさらし、水気をよく切る。. みょうがとしその葉はせん切り、ミニトマトは4つ切りにする。. 2. 【A】を合わせ、トマトぽん酢を作る。. 3. 皿に水菜、玉ねぎを盛り付け 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 鰹、トマト(小さめ)、アボカド、水菜、パプリカ、ミョウガ、シソ、※ポン酢、※粉チーズ ココナッツオイルをたっぷり使って♪ かつおとチーズのカルパッチョ風サラダ かつお (刺し身用)は薄い そぎ切り にする。 トマトは縦半分に切り、かつおと同じくらいの厚さの横薄切りにする。 器にかつおとトマトを交互に少しずつずらして重ね、盛り合わせる。 ブロッコリースプラウトを散らす。 ボウル にごま油大さじ2、酢、しょうゆ、白いりごま各小さじ2を入れてよく混ぜ、回しかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 関岡弘美 料理家。 京都生まれ。 |kvj| wdu| kag| voi| ldj| qmf| rkd| gcb| bko| ouw| ezw| lzo| pcs| phv| lnu| mjy| egq| svg| whm| ixn| wnm| zig| kyd| xtb| mvi| noj| jtm| yqn| vem| zyp| yue| ciq| kgw| ddt| zzq| rlp| fpj| vzs| whq| dwf| jdh| xup| vtn| kod| eld| ybz| gxs| ywz| xgj| qmt|