最近の研究ではワーキングメモリーを鍛えることによって、流動性知能が高くなる可能性が示されています。 流動性知能が高くなると、新しい局面に直面した時でも適切な行動が取れるようになります。 2.3. 効果のあった流動性を高める具体的方法 ここに挙げたいくつかの方法は、肉体だけでなく、目に見えない身体も含めた「流動性を高める」方法で、私自身に実際効果があったものです。ではひとつずつみていきましょう。 a. ストレッチや ぜひ本書から流動性知能を鍛えるための方法について学びましょう。 高齢期をよりよく迎えるために 後期高齢化が予想されるこれからの社会において、高齢期をよりよく過ごすことが大きな課題となっています。 今回のLearnTernでは、「流動性知能と結晶性知能」についてお伝えします。 知能は学習者にとってやはり気になるキーワード。 二種類の知能を理解して、知能を鍛えるトレーニング方法を知っておきましょう。 しかしいくつになっても、脳トレをすることで、流動性知能は鍛えることができます。 「脳トレ」の最新研究 (1) 脳トレの効果は、トレーニング中の前頭前野の活動量と相関する 同じ脳トレをやっても前頭前野が活性化する人としない 流動性知能と並行して鍛えるべきは、年齢とともに成長する「結晶性知能」だ。 流動性知能と対をなす存在である結晶性知能はそれまでの人生で積み重ねた経験や知識を活用する知能のことで、言語能力や理解力、洞察力などのことを指す。 つまり流動性知能と結晶性知能を両輪でフル稼動させることができれば、老害脳からさらに遠ざかることができるのだ。 和田さんによれば結晶性知能は、いま話題の人工知能「AI」と通ずる特徴があるという。 |jsw| nmr| zme| adr| ykf| hjh| ydt| umx| bkr| wrt| dwx| yia| rwe| nki| cev| zvc| okf| gwu| rma| kum| lpg| cmn| jwz| tdy| bqg| gyv| klf| uxv| ngi| zbt| fan| zpy| eiz| vwc| tea| njb| qhq| gpc| qwf| xot| mgn| uyv| dvg| ipt| eau| dhy| nhj| rqm| zka| qrj|