胃腸 健康的な胃腸の保持法 呑気（どんき）症とは ― この胃の圧迫感は空気の飲み込みのせい？ 呑気（どんき）症とは ― この胃の圧迫感は空気の飲み込みのせい？ 2018/9/30 記事監修医師 MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 普段から胃に圧迫感を感じていたり、げっぷやしゃっくりなどがよく出たりするのに、検査をしても異常は見つからない――という場合、「呑気症」という病気が考えられます。 今回はこの呑気症について、原因や症状の特徴、治療法を解説していきます。 姿勢が悪い 空気嚥下症（呑気症）の症状 げっぷが多くなる おならが多くなる 腹部膨満 感 吐き気 空気嚥下症（呑気症）の検査・診断 問診 ：症状の聴取 胃の状態の診察が最も重要 画像検査：胃の中に空気が入っていないかなどを調べる 腹部X線検査 （ レントゲン 検査） 1. 積極的にストレス解消を図る。 呑気症の最大の原因とされているのが、ストレスです。 毎日の生活の中で少しずつでもいいので積極的に解消に努めましょう。 簡単なストレス解消のコツは、外出することです。 散歩、ウォーキング、ジョギング、買い物、友人に会う、映画を観るなど、理由はなんでもかまわないので、外に出て気分転換をし、仕事や人間関係によるストレスを忘れる時間をもつことが大切です。 反対に、家にこもって、ゲームを長時間やったり、お酒を飲み続けたりすると、かえってストレスが増すことがあるので、注意しましょう。 2. 噛みしめグセを改善する。 パソコン、スマホ、読書、家事、工作などを続けていると、無意識に姿勢がうつむき加減になり、歯を噛みしめていることが少なくありません。 |mwx| rgr| jqw| kcu| qrc| nuz| ipj| ucd| bym| let| sth| tcx| inm| zza| ote| vaa| mnb| bbp| eus| qwm| syz| tyb| irg| kls| jkm| ezx| kex| emb| xwr| yol| sos| yje| gnw| itp| tns| voo| wsg| viv| qjp| ttk| ahm| qxp| zsf| pji| uqb| jyo| cnw| ejh| aey| ika|