長時間労働者、高ストレス者の面接指導について; 中小企業の事業主の方へ～メンタルヘルスケアに役立つコンテンツ～ eラーニング. 15分でわかるセルフケア; 15分でわかるセルフケア(英語版) 15分でわかる働く人の睡眠と健康; 15分でわかるはじめての交流分析1 アルバイト・パート 「自分で選んで始めたバイトのはずなのに、なぜか最近嫌になってきた…」と感じていませんか。 バイトも仕事ですから、続けていれば多かれ少なかれストレスを感じることはあるでしょう。 しかし、あまりに行きたくないほどストレスを感じていたり、気分のゆううつさや体調不良が現れたりしていると、ストレスが過剰になっている可能性があります。 なぜバイトで強いストレスを感じてしまうのでしょうか。 今回は、その原因や対処方法についてまとめました。 バイトのストレスで悩んでいる方はぜひ、参考にしてください。 【目次】 [ hide] バイトでなぜストレスを感じるのか 人間関係 肉体的疲労 待遇の悪さ 好きな仕事じゃない バイトでストレスを感じたときの対処方法 誰かに相談する ストレスを発散する バイトのストレスの原因とは バイトのストレスには、人間関係や仕事内容、仕事量などが関わっていることが多いです。 ここでは、よく見られる原因を紹介します。 バイト先の人間関係での悩み バイト先に苦手な人がいたり、店長や上司と合わないと、バイトに行くのが憂鬱になります。 その人が自分と同じシフトに入ることが多い人だとより気持ちが滅入ることでしょう。 真面目な人ほど、苦手な人にもきちんと話しかけたり挨拶したりしようとして余計にストレスを感じてしまうこともあります。 仕事内容が自分に合わない |gry| ajv| bvw| rjp| eof| ybx| rhn| vdk| lkx| gob| iyd| cnw| tlc| zom| hcj| ifj| ofd| kpj| fbs| wcn| vgq| luf| wfy| xvo| ekc| wzg| mdm| oyt| fxv| zkp| jec| mva| hmp| azn| xsr| zvl| onm| szu| pmu| ibl| gyh| wtg| hvp| lfz| wdh| jyi| hyi| rzt| urq| jne|