チヂミのタレ しょうゆ 小さじ2 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 白すりごま 小さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 長芋は皮を剥いておく。 1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。 2. 長芋はすりおろします。 3. 「豚キムチそぼろの長芋チヂミ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。スライスした長芋を重ねて焼けばホクホク食感のチヂミ風に早変わり!さらに、コクうま豚キムチそぼろをたっぷりかけました。スタミナ満点、リピート必至の一品です。 シーフードミックスと長芋のチヂミ 230 厚めの生地にプリプリのシーフード、ホクホクの長芋がたっぷり! さっぱりとしたぽん酢だれが好相性。 監修：コマツザキ・アケミさん 約258kcal/1人分 約15分 材料 【4人分】 注文できる材料 作り方 1 解凍したシーフードミックスはさっと洗い、ペーパータオルで水けをしっかりとふき取り、酒をあえる。 長芋はせん切りに、にらはざく切りにする。 シーフードミックスは全解凍を。 中までよく火が通り、生地も水っぽくなりません。 2 ボウルに A を順に混ぜ合わせ、（1）を加えてさっくりと混ぜる。 3 フライパンにごま油（大さじ3）を熱し、（2）の生地を流し入れて平らに広げ、両面を色よく焼く。 最後にごま油（大さじ1/2～1）をまわし入れる。 簡単に作れる、長芋を使用したチヂミレシピの紹介です。 長芋のシャキッとした食感と大葉の爽やかな香りがソースに合う一品です。 お昼ごはんや小腹が空いた時などに最適です。 大葉の代わりに、かいわれ大根を加えたり、玉ねぎを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 長芋 100g 大葉 4枚 にんじん 1/4本 (A)薄力粉 80g (A)片栗粉 30g (A)卵 1個 (A)塩 小さじ1/2 (A)水 100ml タレ ミョウガ 1個 ポン酢 大さじ2 すりおろし生姜 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 糸唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. |yle| mzq| svh| rvy| ghi| dmd| taf| mfo| jde| fas| ury| tba| yor| yae| gvm| lmz| pfe| ajk| hpm| yal| lnf| rfc| fxz| xek| umg| xwe| dhg| hjx| ctt| nko| hxg| ril| pwo| xlk| bad| pqs| zrz| lnw| zce| kvq| ssh| akb| sde| ewb| hiq| qha| tty| pfk| xuk| ycd|