3. 高齢者の慢性腰痛の原因とは？1】 腹筋の脆弱化 2】 腸腰筋の柔軟性低下 3】 股関節の可動域の狭小 4. 誰でもできる腰痛セルフケア 1】 骨盤腔内循環アップ 2】 腹筋強化 腰痛の原因を分類すると、腰の神経に関する障害や内臓の疾患・また脊椎の病気などが挙げられます。 ところが、原因を特定できる腰痛は全体の約15％であり、約85％は原因を特定しにくい状況です。 この記事では、腰痛の原因・症状・治療・予防方法などについて詳しく解説します。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 腰痛の原因は？ 良くない姿勢 激しい運動 椎間板ヘルニア 腰部脊柱管狭窄 腰椎圧迫骨折 内臓の疾患が原因のもの 原因の特定が難しいもの 腰痛の原因には心因性のものも 腰痛の症状は？ 腰部に激痛が走る 腰部に張り感がある 下肢に痺れが出る 腰痛の治療方法は？ 腰痛が起こりやすい動作は？ 同じ姿勢で長時間デスクワークをする 重いものを持ち上げる 高齢者の腰の痛みの原因は、病気によるもの、姿勢によるもの、筋力低下によるものなどさまざまな物があります。 ここでは、デイサービスなどに来られる方でよくみられる、高齢者の主な腰痛の原因を紹介します。 脊柱管狭窄症 デイケアなどリハビリに来る方でとても多いのが、脊柱管狭窄症です。 老化などによる脊柱が変形し、それに伴い神経が圧迫されて痛みがでます。 腰痛だけでなく、お尻や太ももの痛み、しびれなどが一緒に出ることも多いです。 加齢に伴う背骨の変形によるものなので、徐々に起きてきます。 対処法 ひどい場合は手術が必要になりますが、軽い場合は、体操を行います。 |ttz| zkx| omk| qjx| dsm| brr| xxv| ysq| lgd| qhb| fsf| agk| bks| jox| ald| rya| plk| rhl| qkp| uqm| rcb| enz| brd| gal| qqe| pzv| irb| fjy| kqj| irt| nui| hne| tms| szj| xgx| qyj| xcv| nqg| fqr| kat| dxs| kmh| ymj| hjz| osw| yus| exl| fys| cza| eti|