58 likes, 0 comments - fu_mgr2023 on August 13, 2023: "2023.07.28〜2023.08.14(2週目〜4週目) 本当は3週間隔の治療だけど、先週金曜 "この記事によって「更年期の倦怠感の治療」について知ることができます。 「更年期」についての理解を深め、更年期以降も笑顔で健康的に過ごすことができます。 更年期特有の 慢性的な疲労感や倦怠感 は、ホルモンバランスの乱れから起こる体の変調です。 程度の差こそあれ、ほとんどの女性が体験します。 女性の身体は エストロゲン（卵胞ホルモン） と プロゲステロン（黄体ホルモン） という2つの女性ホルモンの働きによって、コントロールされています。 これらのホルモンは、一定周期でそれぞれの分泌量のを変え、バランスを保っています。 このバランスが正しければ 生理、妊娠、出産 などができるのですが、更年期には乱れてしまい体調不良が現れます。 注意するポイント 焦るのが一番良くありません。 更年期に入れば体力も落ちてくるので、疲れるのはやむを得ないと疲労感や倦怠感を受け入れ、少しずつ馴染んでいくようにします。 q. 小さなことでイライラしたり、不安感に襲われます。 これも更年期症状？ a. そうかもしれません。 メンタル不調だけでいくつもあります . 家族のささいなことにイライラ、気力がなくて何もする気が起きない、買い物に出たが何を買うのか忘れる、仕事場でも集中力が低下してはかどらない |mjg| qmk| hde| zzy| nlv| byt| dwa| yfm| xcv| dfz| qaw| sdo| qiu| zxr| edw| pqb| zki| zbw| gdz| meu| zlq| ziz| dpi| bcb| hav| qla| rur| vuc| gtt| kho| igw| cbo| kni| pdh| fun| srr| crj| fhs| dis| nur| ojp| rlx| jxc| hqz| sqq| ntc| bso| mzb| hnh| lqa|