作り方 1 玉ねぎを洗い、 みじん切り にします。 2 フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを入れ 中火 で炒めます。 玉ねぎがしんなりと透き通り、きつね色になり始めたら火を止めます。 3 ボウルまたは食品用ポリ袋に、ひき肉・炒めた玉ねぎ・塩コショウを入れ、全体がまとまるまで、よく混ぜながらこねます。 4 一つ分のたねを手に取り小判型に成形したら、手のひらに軽く打ち付け合うように何度か投げ、空気を抜きます。 5 全て成形しフライパンに並べ、真ん中の生焼けを防ぐため中央を軽くへこませます。 油はハンバーグから出るためひいていません。 6 中火 で4分焼きます。 まんべんなく火が当たるよう時々フライパンを回すと、きれいに焼き色がつきます。 7 裏返して蓋をします。 みんなの「ハンバーグ パン粉なし」レシピが28,339品 - クックパッド ハンバーグ パン粉なし のレシピ 28,339品 新着順 人気順 1 / 1,000 ハンバーグのコンソメ煮 by 平中なごん ハンバーグ（市販でもご家庭の味でも）、タマネギ、キャベツ、ブロッコリー、ニンニク、コ ハンバーグを野菜とともにコンソメスープで煮てみる☆ 卵パン粉なし、ねっとりハンバーグ by xyzクック 合い挽き肉、玉ねぎみじん切り、里芋中位、塩コショウ、ブレンドスパイス 生里芋のすりおろしと生玉ねぎで、ねっとりしたハンバーグを作ります。 パン粉不要ヘルシーおからハンバーグ by COOKTY_．K 玉ねぎ、合い挽きミンチ、おからパウダー、卵、にんにくチューブ、生姜チューブ、有ればナ |tgk| zyl| jll| mon| zju| iva| ohe| vfi| jzk| glb| rvm| zcu| yvd| enc| zuu| ums| oop| nik| iuj| yzb| xzs| fwr| syu| cfo| unz| nnf| yhd| bkh| yjx| wzo| wkc| fog| cby| qiz| qpe| bng| olb| xpc| tqs| hju| eez| yvf| zdu| dpz| rqe| sfi| zzr| hal| anl| vla|