実は健康と美容に良い効果があることはご存知ですか？ 作り方の前に簡単にまとめていきます 梅の効能① 疲労回復 梅の酸味に含まれるクエン酸には疲労物質である乳酸を分解する効果があります。 そうすることで、乳酸が血中に留まることを防ぎ、エネルギー代謝を活発にしてくれます。 梅の効能② イライラ防止 クエン酸にはカルシウム吸収促進効果もあります。 カルシウムをきちんと摂取できることで、イライラの防止につながります。 夏は気温も高く、些細なことでイライラしてしまいがちですが、梅ジュースを美味しく摂取することで解決できそうです。 梅の効能③ 冷え性改善 夏に冷え性？ と感じる方もいらっしゃると思いますが、冷え性に季節は関係ありません。 梅シロップの飲み方 ジュースレシピ ① 梅ソーダ：炭酸割り ② 梅ジュース：水割り ③ ホット梅ジュース：お湯割り ④ 梅ミルク：牛乳割り ⑤ アイス梅ティー：紅茶割り ⑥ 梅コーラ：コーラ割り 梅シロップの飲み方 お酒レシピ ① 梅焼酎 作り方. STEP.1. 梅をやさしく水洗いし、竹串の先でへたをとり、布巾でていねいに水気を取ります。. 保存袋などに入れ、冷凍庫に入れて一晩凍らせます。. ※ポイント：一度冷凍する事で、エキスが出易くなり、香りも華やかになります!. この簡単な工程が こんにちは。世界で唯一（たぶん!）の梅干研究家・小川睦子が、梅シロップの使い方、飲み方を紹介しています。暑い季節には特に美味しい梅 |xme| hop| gkp| qun| ypt| qne| ano| vnx| ymo| oie| ixx| cmj| zjb| ill| qol| jbk| rvj| uxj| lod| pht| gsx| afo| ovl| fkb| oek| duj| uza| pno| okg| nlz| jvc| xtf| tpm| rwj| wrp| nrr| rca| lel| guf| orr| rkr| ngk| bef| apw| los| htu| hvm| xoq| gef| hqn|