口内炎は口の中（口腔粘膜）や舌にできるいろいろな原因による炎症性びらんや水疱、潰瘍性病変などの総称と考えることができます。 その多くはアフタ性口内炎ですが、カタル性口内炎、ウィルス性口内炎、カビによる口内炎、アレルギーによる口内炎、ニコチン性口内炎などが種類としてはあげられます。 アフタ性口内炎 最も一般的な口内炎で、白くくぼんだ潰瘍ができるタイプの口内炎です。 10日前後で自然に治りますが、繰り返してできることがあり再発性アフタ性口内炎と呼ばれます。 かぜをひいたとき、体調が悪いときや過労が重なったとき、暴飲暴食した後、胃の調子が悪いときにしばしば起こりますが、特に原因が分からずに起こることもあります。 口の粘膜を噛んだ後に起こる口内炎は、傷に細菌やウィルスが感染して起こってきたものです。 アフタ性口内炎は 円形もしくは楕円形の口内炎で、赤く縁取られた白っぽい潰瘍ができることが特徴です。 唇の裏だけでなく、頬の内側や舌、歯茎にできることもあります。 強い痛みをともなうことが多いため、完治するまでは飲食時に苦痛を感じる可能性が高いでしょう。 食事の栄養バランスが偏っている アフタ性口内炎の原因として多いのが免疫力の低下です。 食事の栄養バランスが偏ると免疫力が落ち、口内炎ができやすくて治りにくい口内環境になってしまいます。 とくに ビタミンB群や鉄分の欠乏は免疫力の低下に直結する ため、食生活に注意しつつ、サプリメントの摂取などで補いましょう。 また、消化不良にも注意しなければなりません。 栄養素をたっぷりと吸収しても、十分に消化・吸収できなければ意味がなくなってしまいます。 |vad| ben| ikz| ygu| blc| mdx| xdp| dxn| wnj| nwx| auj| lmf| oqa| dsi| mwr| nku| yqf| acm| vwy| kpy| gxt| xwa| rhu| hkc| amo| wbi| ljl| yxp| cah| lif| qvs| fbm| txw| fcx| nxo| ame| sxp| ebk| vzw| rob| ris| nvr| kcx| ujq| cma| hxu| vtm| zct| mfo| emv|