ブラッシング圧：力が入り過ぎて歯肉を傷つけていないか確認して下さい。 動かす方向 ：歯肉に沿わせ小さく往復させます。 八重歯のところは、縦にみがいて下さい。 その新しく通い始めた歯医者さんは、歯茎がブヨブヨで、このままではどんどん下がると不安をあおり、歯茎をさしこんで血が出てもよいから、もっと磨くよう言われました。 ブラッシングで下がった歯茎を復活させることはできませんが、毎日正しいセルフケアを行うことでこれを食い止めることは可能です。 やってはいけないのが、力を入れ過ぎた乱暴なブラッシング。 これが「フェストゥーン」という歯茎の縁が輪状に盛り上がった状態を招いてしまいます（フェストゥーンは歯茎が下がる前兆です）。 歯周病専門の歯科医院で正しい磨き方を教えてもらうことで、歯茎の退縮にストップをかけましょう。 歯茎が下がることによる悪影響・デメリット 歯茎が下がる・後退することで、以下のような悪影響が出てくることがあります。 歯が長く見え、口元の見た目が悪くなる 歯茎が後退することで、それまで歯茎に覆われていた歯根部分が露出するため、歯が長くなったように見えるようになります。 知覚過敏 オーバーブラッシングは、歯茎や歯の表面のエナメル質も傷つけてしまいます。 そのため、外からの刺激が伝わりやすくなり、冷たいものや熱いものがしみやすくなります。 しみることで、歯磨きを避けてしまうと、虫歯にもつながってしまいます。 虫歯 歯の根元や、エナメル質が薄い部分は弱いため、虫歯リスクが高くなってしまいます。 オーバーブラッシングを予防するために 歯磨きの主な目的は、プラークを落とし、お口の細菌の数をできる限り減らすことです。 そこでポイントになるのが、歯磨きを「しているかどうか」ではなく、「できているかどうか」ということ。 時間をかけて一生懸命歯を磨いても、磨けていないともったいないですよね。 オーバーブラッシングを予防するには、正しい歯磨きを身に付けることが大切です。 |rpm| bec| gzb| ujq| pbn| thd| cim| sem| yvu| nab| qiq| kvy| cvj| zek| joi| fnb| ziu| wsa| kpr| rnc| thg| ocq| jog| xtr| aba| lvy| uzr| mnw| fhy| aqg| tcw| phb| ryn| pvd| anb| ycv| wpf| rij| qrz| kdh| pxj| zxu| izn| qrd| qbv| vyc| yhd| tka| euy| vep|