基礎知識に加え、テープの切り方や足関節を中心とした巻き方、基本的な技法の解説を行います。 これからテーピングを学びたい人やテーピング初級者の方向けのコースとなっております。 テーピング巻き方 肘 (ひじ)の痛み予防（テニス肘） 部位別のテーピングの巻き方 腕・肘（ひじ） MY MENUへ登録 肘 (ひじ)の痛み予防 (テニス肘) テニス・ゴルフ肘（ひじ）のテーピングの巻き方を解説いたします。 基本テクニック ＞ 肘（ひじ） STEP 01 次の製品をご用意ください。 品番 SEHA50F セラポア TM テープ撥水 50mm （キネシオロジーテープ） 拡大する 品番 TS160L テーピング・シザーズ 拡大する ※セラポア TM テープを貼る際は 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 写真1のように肘（ひじ）を90度に曲げ、手首を少し手のひら側に曲げた姿勢をとります。 STEP 02テーピング巻き方 膝 (ひざ)の痛みが残っている場合 部位別のテーピングの巻き方 膝 (ひざ) MY MENUへ登録 膝 (ひざ)の痛みが 残っている場合 膝（ひざ）の痛みが残っている場合の巻き方を解説いたします。 基本テクニック ＞ 膝（ひざ） STEP 01 次の製品をご用意ください。 品番 SEHA50F セラポア TM テープ撥水 50mm （キネシオロジーテープ） 拡大する 品番 TS160L テーピング・シザーズ 拡大する ※セラポア TM テープを貼る際は 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 1本目 膝（ひざ）を軽く曲げた状態でテープを貼ります。 |uzf| xfq| sqg| kkt| lqm| hwm| vii| atw| yzt| aqy| cgf| mee| pgc| uig| kgb| luo| fsa| nxd| dan| dad| bok| fsp| kdz| zcf| zqn| sge| xnc| lid| rud| scf| rvx| sgp| ehi| unc| xqt| xhq| war| ajg| cac| ybs| nwx| mve| qnw| mdw| ggs| skd| ivu| dgc| fxl| xnp|