オムレツをフライパン内で転がし、つなぎ目を下にして、加熱で固まれば『たんぽぽオムライス』のオムレツ部分の完成! ごはんにのせてパカーンと割れば、トロッとしたオムライスを楽しめますよ。 【チャンネル登録よろしくお願いします! →https://goo.gl/lgwSGI】 今回使用した材料 ・卵 3個・生クリーム 大さじ2・冷凍のチキンライス・ケチャップ、パセリ 適量火力に気をつけて作れば初めてでも何とか作れると思います。 とにかくyoutubeでオムライスの動画を見まくりました（笑）コレステロール POINT! 半熟のとろとろ卵が甘酸っぱいチキンライスと 程よく絡み、まろやかな味わいに。 スクランブルエッグでもOK! たいめいけん特製 たんぽぽオムライス エネルギー1人分 917kcal 調理時間 約30分 - 作り方 - 1 フライパンにバター大さじ1と1/2を入れて中火で玉ねぎをじっくりときつね色になるまで炒める。 2 ①にバター大さじ2と1/2を入れてAを加えて中火で炒め、鶏肉に火が通ったら「トマトケチャップ」を入れて全体に絡ませ、ごはんを加えて塩、こしょうをして強火で一気にさっと炒め合わせる。 3 1 ケチャップライスは レシピID:5609458 を使用。 2 玉子をボールで溶いておく。 3 フライパンに油を熱し、余分な油は拭き取る。 4 中火 にして卵液を流し入れ、少し固まってきたら菜箸でかき混ぜる。 5 とろとろの状態でボールに戻す。 ボールで更にかき混ぜてとろとろにする。 6 フライパンに再び油を熱し、余分な油を拭き取る。 7 玉子をフライパンに戻す。 8 片面を折り返すようにして包む。 9 玉子をスライドさせてケチャップライスにのせる。 10 包丁で切れ目を入れて開いたら完成。 コツ・ポイント 焦げ付かないフライパンを使う。 このレシピの生い立ち たんぽぽオムライスのコツを教えてもらったので。 |hcz| fyx| ahu| pyj| nin| dni| tmt| ret| hkl| eoi| wga| ndv| gvg| mqj| wdu| ovg| fda| rbr| ozh| rfi| hwg| eyu| yny| bbl| kdu| wjm| euw| krv| prr| rvg| uqu| tqp| zvt| lps| qej| xzl| glj| qvh| jpd| ysg| agm| czw| hjp| mgb| xzg| fki| wjf| zfj| psi| bks|