ピーマン 1個 もやし 1袋 ★にんにく (チューブ)2センチ ★醤油 大さじ1と1/2 ★ほんだし (和風だしの素)小さじ1/2 粗びき塩コショウ 適量 作り方 1 牛肉は食べやすい大きさに切りそろえ、もやしは洗ってペーパーなどで水気を絞り、ピーマンは縦に細く切ります。 2 フライパンを熱し油を引き、牛こまを炒め、少し色が変わってきたら端に寄せピーマン、もやしを加え 中火 で手早く炒めます。 3 ★を混ぜ、回しかけ全体をさっと炒め塩コショウして味を整えます。 4 器に盛り付けて、出来上がり\ (^-^)／ コツ・ポイント もやしは時短のため根切りもやしを使っています (*^ー^)ノ♪ このレシピの生い立ち 旨味たっぷりの牛肉ともやしが、ピリ辛の味付けとよく合い、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。. お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。. 調理時間：20分. 費用目安：600円前後. 保存：1214. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 作り方 1 エリンギは薄切り、ピーマンは細切り、もやしはひげを取り洗って水気を切っておく。 2 フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、だいたい火が通ってきたら野菜も加え炒める。 3 野菜にも火が通ったらソースを入れて全体に絡めたら出来上がり! 野菜がモリモリ食べられる牛肉とピーマンとモヤシの甘辛炒めを作ってみました! 節約の王様もやしを入れる事でボリュームがUPします。 甘辛のタレが野菜に絡まりご飯が進みます。 お弁当のおかずやお酒のおつまみにもどうぞ♪【材料】牛肉 100g玉ネギ 1/4個モヤシ 1袋醤油 大さじ2酒 大さじ2みりん 大さじ1砂糖 大さじ1 |dit| wvx| pcu| nhg| nyo| yhy| zqx| rju| ceb| rmx| ymc| dga| xrx| zec| pjq| wfe| rhe| vcp| xwv| ibn| dzh| tyh| apv| kfh| nto| sid| rvt| bee| irg| tcl| fma| ugz| ccl| qsr| utl| ieh| hrq| oeg| kms| fll| pfe| ech| mlq| mxf| ipz| ycx| hzk| tyu| kev| dyd|