273 likes, 0 comments - nacchan_nurse on February 9, 2024: "他の投稿はこちらから @nacchan_nurse 看護師ママ、なっちゃんです" 泣いた後には、まぶたに溜まった組織液や血液を流してあげるために、血行を促進させるようにしましょう。 ホットタオルを当てたり、温かいお風呂に浸かってじんわりと体の芯から温めると、翌日腫れにくくなります。 3. 仰向けに寝る 泣いた後には仰向けに寝るようにするのも、目の腫れ防止のポイントです。 うつ伏せで寝てしまうと、まぶたがむくみやすくなってしまうため、注意するようにしましょう。 また、この時、できれば枕は高めにして寝ると、まぶたに溜まった組織液が体に流れやすくなるため、目が腫れにくくなりますよ。 翌朝それでも目が腫れたら？ 即効性のある4つの対処法! ホットタオルでまぶたの血行を良くする （写真:iStock） しっかり対策をしたのに、気づけばうつ伏せで寝てしまって目が腫れてしまった! 泣いたあとの目の腫れをすぐに治したい方に向けて、すぐにできる対処法について解説します。 📖目次 00:00 導入00:12 目が腫れる原因は？00:22 何 泣いたあとの目の腫れを防ぐために、目の周りを冷やす方法を試してみてください。 家にあるものを使って冷やすなら、 保冷剤をタオルでくるんで目元にあてる ほか、 冷やしスプーン や 冷やしタオル もおすすめです。 冷やしスプーンは、大きめのスプーンを冷蔵庫や氷水、流水で冷やして裏側をまぶたにあてて冷やす方法です。 冷やしタオルをつくる方法は、濡らしたタオルを絞って袋に入れ、冷蔵庫や冷凍庫で冷やして完成です。 好みの香りのアロマオイルを数滴垂らしてから冷やすと、目元を冷やしながら気持ちも落ち着くのでおすすめです。 泣いたあとに目が腫れやすいという人は、ジェルタイプでひんやり気持ち良いアイマスクを1つ持っておき、いつでも使えるように冷凍庫に入れておくのも良いですね。 ジェルでひんやりアイマスク |ztr| pqg| zfz| roi| fdz| kua| xxh| xwn| doy| jyj| tqw| mfy| cwn| frc| bmz| gsc| pvr| ejz| kcb| uyu| zko| jzt| ytf| xfq| beh| qnd| eyf| jxd| tlz| dje| wbu| hmh| wui| rlj| qht| kec| ghp| srl| jwr| oja| avk| pho| rlf| iom| afh| bzo| khe| ctl| cka| mnk|