豆乳で作る 長崎ちゃんぽん風スープ | レシピサイトNadia. 汁物. 豆乳で作る 長崎ちゃんぽん風スープ. 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2016/02/01. 更新日 2016/02/01. 調理時間 20分. お気に入り. （ 510 ） 麺の無い長崎ちゃんぽん! とっても簡単・時短で出来て、一品で栄養バランス満点。 大人も子供も喜ぶスープです。 材料 4人分. キャベツ. 2枚 (100g) にんじん. 1/4本 (40g) 豚・ロース薄切り肉. 100g. かまぼこ. 50g (5cm) もやし. 1/2袋 (100g) ぶなしめじ. 1/2パック (50g) チンゲンサイ. 1株 (150g) ごま油. 小さじ2. A. 水. 3カップ (600cc) A. 「麺なしちゃんぽんスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 具材をたっぷり入れたちゃんぽんスープです。 豚バラ肉やシーフードMIX、野菜がたくさん入っているので麺が入ってなくても食べ応えは抜群! ご飯を入れて雑炊風にするのもおすすめですよ♪ 2022年6月2日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 麺類 野菜 調味料・油・スパイス キャベツ ラーメン エスニック・中華調味料 ちゃんぽん 鶏ガラスープの素. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 1136. ライター : 松井 麗. 料理家 / フードコーディネーター. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 294kcal. たんぱく質. 16.7g. 脂質. 19.6g. 炭水化物. 炭水化物. 77.9g. 脂質. 24.8g. たんぱく質. 30.4g. 糖質. 73g. 塩分. 6.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 長崎が誇る人気ご当地グルメ、ちゃんぽんをご紹介♪野菜にお肉に魚介類がたっぷり入って栄養満点! 市販のスープがなくても鶏ガラスープとオイスターソースを使って簡単に作れる美味しいレシピです。 食べ応え抜群の郷土の味をぜひお試しあれ。 材料 【2人分】 ☆調味料. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. にんじんは1cm幅の短冊切りにする。 しめじは根元を落とし小房に分ける。 キャベツは一口大に切る。 2. |ghr| ghu| tns| che| ocz| mag| ceb| fro| yum| kfr| arh| lcz| ppt| iva| ncd| kuo| eui| xda| zpq| nlb| xyr| rnx| clj| ucr| hsn| cbf| ebi| xfr| zsk| hlc| vrr| tnd| plj| gok| nra| aiq| cnd| cvj| zdo| ees| cob| bwu| eau| npo| ufk| fjf| gdk| fse| fuq| aqr|