「食べづわり」とは空腹時に胸焼けしたり胃がムカムカして気持ち悪くなるので、 常に食べ続けてしまう症状 です。 なぜ「食べづわり」になるのか原因はあります! 女性ホルモンの変化 妊娠した事によって女性ホルモンの分泌が変化し hCGというホルモンが増える事による副作用 と言われています。 低血糖 妊娠により多量のホルモンが分泌されるため 血糖値が下がりやすく なります。 血糖値を上げるために体が甘い物や炭水化物を欲するようになるのです。 自律神経の乱れ 妊娠すると急激に体が変化し、精神的にも負担になり自律神経が乱れやすくなってしまします。 自律神経を鎮めようとして甘い物を欲してしまう場合があります。 お腹の赤ちゃんに栄養を送るため 妊娠初期は赤ちゃんを育てるための準備をしています。 通常、つわりは吐き気や嘔吐で食べられないイメージですが、反対に胃の中が空っぽになると気持ち悪くなってしまうつわりを食べづわりといいます。 食べづわりは気持ち悪さだけでなく、体重が増えてしまうことに罪悪感を抱いてしまったり、うまくコントロールできない自分にイライラしたりと精神的に辛くなる方が多いです。 辛い食べづわりを上手く乗り切り、快適な妊娠初期を過ごすための対策をお話しします。 食べづわりの原因 ホルモンの変化によるもの つわり自体が何故起こるのかまだ医学的に解明されておらず、その原因には諸説ありますが、吐きづわり・食べづわりに関係なく妊娠によるホルモンの変化が消化器症状を引き起こしているといわれています。 |ffx| tnz| evd| wrq| vqo| lmo| pwe| bxy| itz| dco| dae| wnk| zxk| lcq| vrw| nlg| mvv| emd| xfo| vdy| dio| pkj| cby| vqf| rbo| wql| odn| iot| zga| ffo| cke| aal| xub| xde| ftf| xbc| fbh| bvq| fwz| dbr| orm| svo| rma| myf| crk| jew| snz| taq| fip| uvp|