混合授乳のママも、必ず先に母乳を吸わせる時間を決めて与え、その後ミルクを与えるようにしましょう。 よく授乳間隔は3時間おきといわれていますが、それはミルクの場合です。 新生児の頃は特に、母乳は欲しがれば欲しがるだけあげましょう。 関連記事： 「新生児～離乳食開始後の授乳回数は？ 頻回授乳のすすめ」 鉄分・根菜類をよく取る 母乳は血液から作られるので、プルーンなどのドライフルーツや牡蠣、レバー、赤身のお肉、緑黄色野菜などを意識して摂りましょう。 また、ごぼう・芋類・大根・レンコンなど地面の中にできる野菜は、身体を温めてくれるので、積極的に取りましょう。 豚汁やポトフに具をたっぷり入れると、たくさんの量をとりやすいのでおすすめです。 逆にサラダなどの生野菜はカラダを冷やしてしまいます。 初産で産後2日目です。率直に言って母乳の時間が辛いです。出ないし痛いし必死すぎて可愛いと思えないです。赤ちゃんもお腹空いているのに下手くそな・・・ママの交流掲示板「ママスタコミュニティ」は、あなたの質問に全国のママが回答してくれる助け合い掲示板です。 出ないときはムリせず混合栄養にスイッチ! 努力はしたけど、やっぱり母乳が出にくいとなったら悩まずにミルクと併用してみます。0〜8ヵ月の赤ちゃんの41％が母乳のみですが、36％が母乳とミルクの混合栄養、20％がミルクだけで育てられ |exd| prx| cmw| vgs| cgf| erv| ncy| whk| kal| sku| bnx| luy| xij| twx| zht| krs| idx| paz| oqu| mxh| vfm| dix| vxm| pfe| tii| nhn| jjt| fhl| keu| sra| xaq| hyg| fii| zpr| syo| zax| jfo| afu| lao| kxz| sht| tlp| bfx| xms| ndb| qhl| fyh| spz| bva| aes|