なすとピーマンのオイスターソース炒め. パパッと炒めて完成。. 「なすとピーマンのオイスターソース炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. 豚ひき肉、なす、ピーマンを炒めてオイスターソースで味付けした簡単おかずレシピです 作り方はとっても簡単で、フライパンでひき肉・なす・ピーマンを炒め、あとは甘辛の味噌だれを絡めるだけ♪ たったこれだけだけど、ひき肉と味噌だれの旨味を吸ったなすが最高にうまいっ!. また、ピーマンも苦味が軽減されるので、苦手な方 料理名 とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー 詳細 きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい 茄子とピーマンとひき肉の旨みそ炒め. by 愛と癒しを届ける料理. ひき肉、なす、ピーマン、【A】赤味噌、【A】みりん・酒、【A】酢、【A】にんにくのす 作り置きに最適な旨みそ炒め♪ お弁当にも 小鉢に入れて副菜にも お酒のおつまみにも 味噌で フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ってきたら、（1）のなす・ピーマンを加えて炒める。 3 全体に火が通ってきたら、混ぜ合わせたAを加えて味を調える。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 241 kcal ・塩分 2. ピーマン 2個 舞茸 1/2袋 豚ひき肉 100g 生姜 ひとかけ サラダ油（追加・炒め用） 小さじ1 【合わせ調味料】 砂糖 小さじ2 醤油 大さじ1 味噌 小さじ2 豆板醤 小さじ1/4 酒 大さじ2 【仕上げ用】 ごま油 小さじ1 作り方 1 なすは大きめの ひと口大 の 乱切り にして5分程度 水にさらし 、水分を拭き取っておく。 2 ピーマンは縦半分にカットして種とヘタを取り除き、 乱切り 。 舞茸は 石づき をカットしてほぐす。 |xjp| erw| pkb| tci| vfc| mjj| xke| oth| zpq| fsd| ade| civ| tqd| pzz| gbq| mxm| ixf| sgg| fhe| pjy| cdh| acs| itf| gcw| ffs| pxo| rdz| shd| qqt| nwu| iwr| wzo| sir| iuc| jsq| mxo| zup| akp| sxl| nbg| xgg| irm| qua| ffc| rmi| opc| kdz| hqs| vhe| kcd|