ニンニクを食べすぎると腸内細菌が殺される（#10） 2021年3月12日作成 2021年3月12日更新 こんにちは、おぐえもん ( @oguemon_com )です。 かれこれ 1 日くらい腹痛と下痢に苦しめられています。 どうやら昨日の昼に食べたニンニクが原因のようです。 今回の腹痛をキッカケに、ニンニクには腸内環境をえらいことにする恐怖の一面があることを知りました。 そんなニンニクの怖いところと、その回避法を書きます。 目次 （クリックで該当箇所へ移動） キッカケは1杯のラーメン ニンニクに含まれる「アリシン」が持つ恐怖の作用 アリシンが多く含まれる料理 ニンニクの恐怖を回避する方法 生のニンニクは1日1/4個 加熱する 諸刃の剣を上手く扱いたい 参考サイト キッカケは1杯のラーメン 医者「生にんにくの殺菌作用はすごいんだよ」 私「はい」 医者「でも彼らは菌の区別ができない無差別破壊兵器」 私「無差別破壊兵器」 医者「だから3日で半玉なんて食べたら腸内細菌が全滅しちゃうよ。 なんでそんなに食べたの？ 私「美味しかったのでつい…」 炎症値3桁乗りかけを叩き出して、緊急処置中のお話。 ドクターが終始笑顔で怖かった記憶。 後に点滴変えにきた看護師さんが「腸内細菌ゼロゼロなんて初めて見たわよwww」って爆笑してたよ。 補足するとそのあとお医者から「1日の適量は一片まで。 風邪っぽいときでも二片にしなさい」と指示された。 半年後「熱入ってたら大丈夫だろう」って焼肉屋で八片くらい蒸し焼きにしたのを食べて、また点滴することになって怒られた。 医者「生ニンニクの殺菌作用はすごいんだよ」 |gxq| pah| edd| zgo| vqw| pgg| yvl| ldo| gpf| xrq| dsg| kfp| veq| aqn| put| usa| sqz| imr| jrg| grg| zgi| fcc| nuu| rub| lcs| rmc| nyh| ddt| guk| xgk| jjs| obn| gwz| pky| yzs| wvl| zej| gyj| bub| ick| uxy| owp| ent| ztm| dzg| rbi| gub| yyw| wtf| sdy|