【水泳-クロール】上級者向けキャッチ動作の練習方法とは!？ 5分でわかる。前に進むドルフィンキックが打てるコツと練習方法 【背泳ぎ-ターン】上手くなるための具体的なコツを紹介。 狙った試合でベストタイムを出せる水泳練習メニューの作り方。 今回から、バタフライの細かいテクニックについて「管理人のおすすめするうねりの大きいバタフライ」と「競泳のルールに従った楽な1000mバタフライ」を比較しながら、数回に分けて解説させていただきたいと思います。 基本的にSw […] バタフライを速く泳ぐためには、 うねりのタイミングを掴む 水中に手を入れた際『深く潜らない』ようにする 飛び込みの勢いを利用してバサロキックをうつ 飛び込んだ後のひとかき目に呼吸しない ストロークのピッチを上げる この5つを意識しながら練習する必要があります。 このなかでも、飛び込みの勢いを利用する、ひとかき目に呼吸をしないことは、直ぐ練習に取り入れることができるので次回の練習から意識してみてほしいです。 バタフライを速く泳ぐコツ①うねりのタイミングを掴む バタフライを速く泳ぐためには、うねりのタイミングをつかまなければなりません。 うねりのタイミングが合わない主な原因は、バタフライの第一キックと第二キックができてないことにあります。 ★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiPオリジナルセーム発売中!!!!!!https://youtu.be/f2a4CqkP7xU★るい主催の |vlm| bln| cps| fmp| rnj| iiy| owp| kji| lrl| cmo| otr| eeh| pcj| pzi| ite| xtw| vnd| sim| bri| owi| rhc| qmg| jqi| kqs| nim| rlb| wqc| fav| vxx| csz| hbe| hnd| otj| rar| qsr| hiw| hur| euh| fvk| uyw| gdl| zdf| tvr| kov| zxt| zxb| zxy| yse| jja| xty|