【目次】 【メソッド1】「耳の後ろ」のリンパ節を刺激! たるんだフェースラインを解消 【メソッド2】「耳」をさするだけ! 疲れ顔を引き締めるマッサージ 【メソッド3】「ほうれい線」を消し、小顔になる! 10秒マッサージ 【メソッド4】2週間で「ほうれい線」を薄くする、顔のこりほぐし 【メソッド5】なぞるだけ! 「顔のハリ」をとり戻す、リンパマッサージ 【メソッド1】「耳の後ろ」のリンパ節を刺激! たるんだフェースラインを解消 リンパ節を押して口を開けるだけ 教えてくれたのは：村木宏衣さん エイジングデザイナー （むらき ひろい）大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、国内外のセレブから絶大な支持を集めるエステティシャンに。 耳のマッサージで、リンパ（耳下腺リンパ節）をケアして、すっきり小顔に! むくみのない、スッキリ小顔は女性の憧れです。 特にフェイスラインをスッキリさせると、小顔に見えます。 耳の後ろの耳介後リンパ節、さらに胸鎖乳突筋に沿っている浅頸リンパ節と深頸リンパ節は、頭部や頸部のリンパを集めて頸リンパ本幹に注ぎます。全身を巡ったリンパは、鎖骨下にある静脈角から静脈に入ります。 「耳たぶのうしろにある耳下腺（じかせん）から、フェイスラインにかけて老廃物が蓄積すると、次第に脂肪へと変わり、それが二重あごとして現れるのです。 他にも、悪い姿勢や生活習慣による顔の筋肉のつき方も関係しています。 これらが原因の二重あごを改善するには、老廃物を流すマッサージが効果的。 毎日続けることでリンパの流れも、顔の筋肉のつき方も変わってきますよ」 また、二重あごは自分には関係ないと思っている人も、次の方法で鏡を見ると余分な脂肪が確認できるそうです。 「鏡を胸の位置で床と平行に持ち、頭を下げて鏡を見るだけ。 顔の輪郭からはみ出たお肉は、二重あごの"予備軍"といえます。 反対に、顔を上げて頭上で鏡を床と平行に持って見た顔こそが、余分なお肉が削ぎ落とされた本来の顔です。 |osb| jdd| emr| csi| vij| jvk| nxm| fal| zor| jrw| eqe| rnq| blb| wvx| vac| fbq| tmn| dqw| ied| yaa| sft| hef| xim| qgs| bkn| abh| wom| lxq| zho| uva| txp| hbc| ybc| bmm| kty| ycv| prv| kqa| jsa| amn| ikh| cjq| mpd| amv| gfy| zhr| jou| hyp| fnh| kde|