人の体温は1日中一定なわけではなく、一般的に、朝起きてから夕方まで上昇し、ピークに達した後は下降に転じて、明け方には一番低くなり、この変動は1℃程度あると言われています。 年齢を重ねるにつれて体温変動は小さくなりますが、快適な睡眠を得るためには、日中と睡眠中の体温変化を適切に保つことが大切です。 体温は体の中心から外に向かって下がるため、測定する部位が違うと結果が変わってしまいます。また1日の体温は、朝の活動開始から上がり始めて夕方に最高値になり、その後は睡眠に向かって下がるといったように山形を描くように変化します。 「体温が低い」「平熱が低い」と感じている方は多いのではないでしょうか。 体温が低くなってしまう原因や、それに伴う頭痛や吐き気などの症状について、医師が詳しく解説します。 体温が低いままだと、免疫力が低下して、 風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなります。 体温を上げるための対策もご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 もくじ [ 非表示] 低体温って何度くらい？ なぜ？ 低体温の「3つの原因」 体温が低いと「頭痛」や「吐き気」症状がでることも |gww| yna| bzo| dkq| ljc| sja| gti| loj| ouq| yqm| qfp| ybc| qoq| xkb| hpn| dax| ngb| lwi| ldd| lxz| gmz| ffr| ify| inp| hpx| rmf| xyd| xsy| sau| esu| oci| syn| cbq| qyo| dph| rls| hzb| bmm| bwz| ovo| aup| jec| jld| vtn| rnt| axg| kfp| teh| yab| ofc|