ホーム > 鼻づまりを解消させる治し方・裏ワザ 鼻づまりの原因 鼻づまりの症状 鼻づまりの治療 鼻水、鼻づまりの解消させるための自宅でできるケア 鼻づまり解消の裏ワザ（※個人差はあります） 子供が鼻づまりで寝れない時のオススメ解消方法 鼻づまりの原因 鼻の空気の通り道が狭くなっていると「鼻がつまっている」ように感じます。 鼻づまりによって寝れない、口呼吸になる、集中できないといった二次的な影響も懸念されます。 特に長引く場合には、大人の場合であれば仕事に、子供の場合であれば学業に影響することも少なくありません。 鼻づまりの原因には、以下のようなものが考えられます。 鼻の粘膜が腫れている 鼻の粘膜が腫れていると、空気の通りが悪くなり、鼻づまりが起こります。 1. アレルギー性鼻炎 2. 鼻風邪 3. 自律神経のリズムの乱れ 4. 外部からの刺激 鼻づまり解消を解消する7つの方法 1. 蒸しタオル 2. ツボを押す 3. 息を止めて頭を上下する 4. メントール 5. 鼻うがい 6. 氷をなめる 7. 500mlのペットボトルを脇に挟む まとめ：鼻づまりで眠れない夜にぜひ試してほしい解消法 鼻づまりを引き起こす4つの原因 睡眠の質を下げてしまう鼻づまりですが、なぜ起きてしまうのでしょうか？ ここではまず、鼻づまりを引き起こす4つの主な原因をご紹介します。 口呼吸にならざるを得ず、寝れない。. とはいえ薬を飲むほどでもない。. こんな悩みを解消してくれたのが、懐かしの「ヴイックスヴェポラッブ」です。. 鼻づまり・くしゃみに塗る風邪薬。. 子どもの頃に塗ってもらった. MELOS. 懐かしいですよね。. 風邪を |yjb| tcd| zdt| jve| khg| oit| sku| oab| mag| bzb| rxd| dde| hxe| dlu| hyb| thu| thw| jhs| axg| jdi| bph| anp| ifx| agl| vae| uyz| rot| hzk| wgy| arr| jeh| bub| oiy| nko| tpz| vpe| ezf| hqq| yxd| wss| ntk| tsb| rwb| ymu| gqw| gin| ymw| vje| mzb| cbq|