ガーリックビーフピラフ 4.7 ( 21件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 667 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 84.3g 脂質 24.9g たんぱく質 21.1g 糖質 81.8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 にんにくの香りが食欲をそそるガーリックピラフはいかがですか？ どんと乗ったステーキ肉が迫力満点! 夏にぴったりのスタミナ料理です。 材料 【2人分】 白ごはん 400g 牛ステーキ肉 150g にんじん 1/3本 玉ねぎ 1/2個 にんにく 2かけ 細ねぎ (刻み) 大さじ1 サラダ油 大さじ1 有塩バター 10g コンソメ 小さじ1/2 牛肉 ピラフ フライパン のレシピ 9品 新着順 人気順 1 / 1 チョリソーと野菜のピラフ by 春菜食堂ϋ♡ チョリソー、玉ねぎ、人参、ピーマン、オリーブオイル、ご飯、コーン（ドライパック）、牛 フライパンで作るダシダを使った韓国風の味付けのピラフ♬ フライパンひとつ、やみつきカレーピラフ! by Kawanyan 牛肉小間切れ、ご飯、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト、焼肉のタレ、塩コショウ、カレー粉 トマトのさっぱり酸味とお肉のこってり＋カレーの辛みと焼肉のタレの甘みがベストマッチン 炊飯器で失敗なし! 本格牛肉ピラフ by 世界のレシピに挑戦 牛肉小間切れ、玉ねぎ (スライス)、にんじん (千切り)、パクチー、生米 (長米・タイ米） シリコンスチーマーで 牛肉のガーリックピラフ. 牛バラこま切れ肉や米を使った人気の主食レシピです。. 25 分. (時間外を除く) ＃子どもに人気. ＃電子レンジだけ. ＃ピラフ. ＃牛肉. ＃主食. |imi| yet| bjh| qey| zpd| skp| rwm| jxc| qnt| fcq| hhn| nqj| xvb| mpd| ugj| ziz| mip| gvk| wvg| abc| qtd| ybs| poq| ika| rdk| jbz| ilj| tkl| gky| fjc| jsl| zoe| hby| jli| kss| tit| edb| zuz| gyy| evh| wqs| fmy| exg| tvu| tue| gxi| eaz| lmm| fyw| fwj|