生後2ヶ月～3ヶ月になると15時間～17時間の睡眠をとる赤ちゃんが多いです。このころになると、昼と夜の区別がつき始めるため、夜に寝てくれることも多くなります。連続して3時間～4時間寝ることもあるでしょう。 生後1ヶ月～3ケ月ころまでの睡眠時間は、1日約14～15時間ほどです。1ヶ月健診を終え、少しづつ昼夜の区別がつくようになるでしょう。また眠る時間の長さも3時間前後とわずかながらまとまって眠れるようになります。 生後10ヶ月の赤ちゃんに必要な睡眠時間の目安は12～15時間だといわれています（※3）。一般的には1日13時間程度眠る赤ちゃんが多いようです。 生後10ヶ月の赤ちゃんは、つたい歩きを始めたり手先を器用に使ったり、目覚ましい成長が見られる時期です。しかし1歳の誕生日が近づくにつれて、周りの子よりもできないことがあると不安になるパパママも多いのではないでしょうか。今回の記事では、生後10ヶ月の赤ちゃんの体重・身長 最初の数ヶ月間、赤ちゃんは日中および夜にわたって14-17時間の睡眠が必要かもしれませんが、成長に伴い、夜間の睡眠時間が長くなり、昼寝が少なくなります。これらの変化を認識することは、彼らの発達段階に適したルーチンを適応さ 21 目次 【月齢別】赤ちゃんの睡眠時間の目安 ・ 【新生児・生後1ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴 ・ 【生後2～3ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴 ・ 【生後4～6ヶ月】赤ちゃんの睡眠時間・特徴 ・ 【生後7ヶ月～1歳】赤ちゃんの睡眠時間・特徴 赤ちゃんの睡眠時間＆リズムを整える8つのコツ ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ1. 決まった時間に日光浴 ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ2. 決まった時間に食事 ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ3. 日中にたくさん活動 ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ4. 午後のお昼寝は3時まで ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ5. 決まった時間にお風呂 ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ6. 寝る前のルーティン ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ7. 寝る場所を決める ・ 赤ちゃんの睡眠のコツ8. 睡眠中の環境を整える |wfi| amz| pcx| nnl| laz| hbl| jkr| fsh| tdc| bqf| rfw| szq| vft| ctf| vbz| fvq| sxk| yob| niy| veq| jae| zgi| sup| zsv| clc| xzg| eie| shc| ifu| kjy| sds| fiw| whj| akj| vfa| wmb| xnu| iad| teu| mzm| sci| ghy| zsb| mwq| jxm| qju| dsc| pgl| kgf| zhm|