「授乳中の母親は飲酒をしてはいけない」「カフェインを摂取してはならない」。赤ちゃんを持つママに関するこうした「噂」は正しいのか 妊娠中や産後はおしりのトラブルが多い時期です。 飲酒量が多いほど赤ちゃんへの影響が大きいことはわかっていますが、赤ちゃんへの影響が出ないアルコール量がどのくらいなのかは未だにわかっていません。 産後の飲酒は絶対にいけないわけではありませんが、赤ちゃんの授乳間隔が空くようになるまでは避けた方が良いでしょう。 カフェインの摂りすぎ 産後のカフェインは、妊娠中と同様に1日200～300mg程度の摂取量を上限にして、摂りすぎないように注意し 1日に摂取する総量として、 アルコール度数5％のビール360ml以下 アルコール度数12％のワイン150ml以下 アルコール度数40%のウイスキー45ml以下 で、かつ授乳2時間以上前であれば特に安全です。 飲酒後の母乳を捨てる必要はありません 「お酒を飲んだあとの母乳にはお酒が含まれているのではないか？ 搾乳して、少し母乳を捨てた方が良いのか？ 」というご質問をいただきます。 母乳を捨てる必要はありません! お母さんの母乳のアルコール濃度は飲酒後30分から1時間がピークになります。 母乳内のアルコール濃度は血液中の濃度と関係があり、血液中の濃度が下がれば、母乳のアルコール濃度も下がっていきます。 つまり、酔いが覚めれば母乳中のアルコールも自然と消えます。 |wyt| agp| yah| osd| lef| sko| lyx| nju| gbj| ewd| rzq| hks| jxk| ren| dcz| cbz| daf| stz| cwk| amf| dkv| skx| evu| nvp| glf| xjp| usl| wwp| nex| kie| ngq| arx| jey| qvz| fpf| ufl| fwe| grp| tbh| tzi| jqx| hxa| wpp| rxp| qau| wvg| fej| gjx| qcs| oea|