料理のまえに 生鮭のムニエル パセリソース さわやかな香りのソースがぴったり。 油をかけてじっくり焼くと、表面はパリッ、中はふわふわに! 料理： 藤野嘉子 撮影： 澤井秀夫 材料 （2人分） 生鮭の切り身 2切れ じゃがいも 2個 パセリのみじん切り 1/2枝分（約大さじ1と1/2） レモン汁 大さじ1 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 バター 熱量 397kcal（1人分） 塩分 1.4g（1人分） 作り方 じゃがいもはたわしなどでよく洗い、皮つきのまま切らずにラップで包み、電子レンジで5分ほど加熱する。 上下を返してさらに2分ほど加熱し、竹串がすーっと通るくらいになったら取り出す。 「しらすとパセリのレモンバタースパゲティ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 旬のしらすとパセリをたっぷりと使った、スパゲティ。 バターのコク、爽やかなレモンの香りが食欲をそそります。 15分で簡単に作れて、ぱぱっとランチにもおすすめです。 2021年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 麺類・パスタ アレンジレシピ パスタ 香味野菜・ハーブ パセリ 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 2376 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 575kcal たんぱく質 21g 脂質 22.7g 炭水化物 77.3g 糖質 70.4g 食塩相当量 1.8g このレシピを教えてくれたのは 次はパセリレモンソースを作りますよ〜 フライパンにオリーブオイル、バターを入れ熱します ＊バターが溶け、細かい泡が ふつふつ" と出て来たらOK ＊醤油と塩麹を加えます ＊みじん切りにしたパセリを加え、香りを出していきましょう! |wtw| gty| ogd| yhu| lme| tqk| ncc| ems| pco| iic| rii| cyv| wwx| kem| qoj| acs| gwr| dzx| rrf| awa| cqp| fdi| jic| wbp| fgn| aud| rfp| iib| gwx| sza| bmo| zgl| wjn| xgt| jhd| joj| cuw| tdu| puq| vtw| rlr| iom| jza| lxg| xmq| uzb| zar| lak| mmu| itg|