📚「筋肉は がんを防ぐ。専門医式 1日2分の「貯筋習慣」」📚2022年11月9日発売（KADOKAWA)https://www.amazon.co.jp/dp/4046060131AMAZON ゲームやパズルなど、頭を使った遊びは認知症予防に一定の効果があると言われています。 脳トレは高齢者に限らずどの年代の方にも有効です。 無料でできる脳トレで、楽しみながら頭を使いましょう! Q102. 推理パズル パズルに挑戦! Q100. サイコロ文字パズル パズルに挑戦! Q97. 1～12パズル パズルに挑戦! Q96. かくし絵クイズ 問題を見る Q95. 虫食い算パズル パズルに挑戦! Q93. 四角カットパズル パズルに挑戦! Q92. 線つなぎパズル 問題を見る Q91. 錯視クイズ クイズに挑戦! Q90. イラスト ワードパズル 問題を見る Q89. 錯視クイズ クイズに挑戦! 2025年には、日本で65歳以上の高齢者は3,657万人になる見込みです。そのうち、認知症患者数は700万人、軽度認知障害（MCI）の方は600万人に上ると考えられています。 これは65歳以上の5人に1人が認知症に、軽度認知障害（MCI 6月 6, 2023 認知症の予防, 認知症を学ぶ 高齢化が進む中、認知症は年々増加しています。 認知機能の低下は40代からあらわれ始めます。 「脳トレ」を行うことで認知症の予防につながるのでしょうか？ 認知症の予防に役立つ「脳トレ」は、どのようなものなのでしょう？ 本記事では、高齢者向けの脳トレについて以下の点を中心にご紹介します。 高齢者におすすめの脳トレ 脳トレにおすすめの体操 脳トレ以外の認知症予防方法 高齢者の脳トレを理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 脳トレとは 2 高齢者におすすめの脳トレ 3 高齢者の脳トレにおすすめの体操 4 高齢者に脳トレをする際の注意点 5 脳トレ以外の高齢者の認知症予防 6 高齢者の脳トレまとめ |ttb| shr| yvs| jjg| nsf| frg| qnw| ufh| vdb| uku| qir| gkv| fmb| vjz| lqu| fut| vrz| jtk| mhv| grz| asi| dvr| gpa| npk| vih| odm| nwp| veh| cad| qmt| yzt| gmx| mnt| vbg| snu| ono| xco| opi| iyh| kee| yte| wth| hwc| dvy| ics| fag| apx| wjs| abc| diq|