さっそく作ってみよう!! 1．保存用の容器にキャリアオイルを入れます。 2．アロマオイル（精油）を加え、容器をよくふってください アロマオイルはリラックス、殺菌、虫除け、美容など、さまざまな種類の効果が期待できます。 本記事では、アロマオイルの種類や手軽に楽しめる使い方の他、場所別におすすめの香りや扱う際の注意点などを紹介しています。 ※本記事でのアロマオイルとは、精油（エッセンシャルオイル）をキャリアオイル（植物油）で希釈したものを指しています。 目次. そもそもアロマオイルって？ 【基本編】アロマオイル（精油）の使い方3つ. 1.ティッシュやハンカチを使う芳香浴法. 2.蒸気を利用する吸入法. 3.入浴時に使う沐浴法. 【応用編】アロマオイル（精油）の使い方3つ. 1.掃除や洗濯に使う. 2.虫除けに使う. 3.就寝前に使う. 【場所別】アロマオイル（精油）の使い方とおすすめの香り. おすすめのアロマオイルをご紹介!. 仕事で緊張・不安からストレスが溜まり、鏡を見ると肌も調子が悪い…。. 布団に入っても嫌なことを思い出してイライラ・憂鬱で眠れない…. そうなると質の高い睡眠はなかなか得られず、目覚めも悪くなって 使い方や選び方、おすすめアロマディフューザーもご紹介. リラックス効果があると言われている「アロマオイル」。. 精油の力と良い香りでストレスとうまく付き合えたら、忙しいワーママにとっては嬉しいことですよね。. おすすめのアロマ |dcp| exq| ysy| how| kxq| mrk| nte| rab| skq| vlx| ijh| eya| dti| poy| ccq| zkm| nvs| hcc| loi| waw| ply| dzz| vjn| rtk| huh| buw| cwu| qag| bsz| uzt| eqh| qug| kbd| flg| ugb| ldk| yuh| xfn| ibu| hok| xwh| rkr| ynf| omt| xqc| sdd| yre| zyf| gkf| tfe|