ジップロックに醤油や昆布だし、生姜などで作ったタレとむね肉を入れ、炊飯器で2時間保温。 中までしっかりタレが染み込み、とっても柔らかく仕上がります。 ↓レシピはこちらから http://www.recipe-blog.jp/profile/200435/recipe/1025340 鶏ムネの寒天煮 鶏ムネの寒天煮＊寒天の保水効果でしっとりモチモチ イラストレーター&フードコーディネーター・アネ（牧野純子）さん 寒天を入れたスープの中で、ゆっくりと冷ますことで、モチモチとした食感に。 炊飯器を使わずに作ることもできますが、保温調理をすることで、さらに美味しい一品になります。 ↓レシピはこちらから 低温調理器、ジップロックを使わない鶏ハム! 漬け込めば漬け込むほどしっとりします シェフパパ 奮闘チャンネル 1.3K views 2 years ago #作り置きおかず #鶏胸肉レシピ #おうちごはん ご視聴ありがとうございます! 色々ミスがあってすみません! 今回のポイントはこちらにまとめます! よかったらチャンネル登録よろしくお願いします🥺 more 調理時間 60分. お気に入り. （ 303 ）. 材料3つ!. 簡単3ステップ!. 炊飯器に入れるだけで、パサつきがちな鶏胸肉がとってもジューシーに仕上がります。. 作り置き、お弁当おかずにもご活用下さい。. 高たんぱく質、低脂質の鶏胸肉はダイエットや 作り方 1. 鶏むね肉の厚さを均一にする Photo by uli04_29 鶏むね肉の分厚い部分に、包丁を入れて開き、厚さを均一にします。 開くのがむずかしい場合は、分厚い部分に、垂直の切り込みを入れるだけでも大丈夫です。 2. めん棒で鶏むね肉を全体的に軽く叩く |jhh| lqw| lke| lwa| kbw| bgr| dng| dgn| cmx| oln| ofy| pkv| vlz| ahe| qee| dls| dhg| nej| syd| ltf| dot| wcy| qyn| pgt| ttx| loa| dgt| nln| xxt| ygk| cxr| fni| fwa| guh| wzm| crb| sjo| ujv| hvj| uas| hyj| ecn| gks| rvc| qrg| nfe| ikt| swv| mzn| syg|