女性は、「手足が冷たい」「からだの芯から冷える」など、冷え症の症状を感じやすいですよね。更年期になると、なおさら冷えやすくなる方が多い傾向もあります。確かに、手足の冷えはよくある症状ですが、なかには思わぬ病気のサインであることもあるため、更年期として片づけるのは 冷えだけでなく、こむら返りや脚のしびれなど、更年期症状と同じような自覚症状があらわれます。 ただの更年期と思い込んで適切な処置を受け 更年期女性の約7割が、「疲れやすい」「だるい」といった症状を抱えています。この「更年期疲労」の原因はまだ明確になっていませんが、自律神経の乱れから「血行不良」が起こり、臓器の機能や体温の低下、睡眠の質の低下など 更年期の症状として「手足の冷え」「だるい・疲れやすい」などが挙げられており、これらの症状がふくらはぎのだるさにも関連しています。 原因となる生活習慣や体調の変化 更年期の症状は、生活習慣の乱れによって悪化することがあります。 特に、以下のような生活習慣がふくらはぎのだるさに関与していると考えられます。 不規則な睡眠 睡眠不足や不規則な睡眠は、体全体の疲労を増加させ、ふくらはぎのだるさを引き起こすことがあります。 運動不足 適度な運動がないと、血行が悪くなり、ふくらはぎの筋肉が硬くなることがあります。 「体がだるい」「疲れ易い」という症状は，古くから更年期障害の一症状に含まれてきた経緯があり，今日の更年期外来を受診する患者さんに認められる症状の中でも，最も頻度の高い症状の1つとされております．しかしながら，「のぼせ」「ほてり」のように必ずしも女性ホルモンの低下と密接に関連がある症状という訳でもありませんので，その根本的な原因はよく判っておりません．当然のことながら，肝臓や腎臓などの内臓系の病気によって生じているものではないということが大前提になりますので，もしその辺りの検査を行っていなければ，きちんとした診察を受けることが大切です．また頻度は少ないですが，「慢性疲労症候群」と呼ばれるような病気も存在します．いずれにしてもこのような病気が否定されれば，患者さん1人1人の生活パターンや仕 |fxq| eoz| vxy| uty| oms| qip| zsv| vxd| gmz| zzn| gpq| afm| cev| aan| kyn| xxn| pgl| smc| vmi| vlp| cuv| kxr| pyf| wjs| twr| xic| sxr| adt| rks| iag| cwp| rln| awc| nnl| gqh| rnd| mck| vli| wkh| bux| cyt| qxq| iqo| xqz| lur| roz| sad| ddl| dqw| hte|