慢性腎臓病（ckd）は早期であれば治療で回復します。しかし腎臓機能がある程度まで低下してしまうと、もとに戻すことは の中で、尿毒症の原因となる毒素を吸着し、体内に吸収させることなく、便とともに排泄させる薬を使います。 腎臓の強い骨を 生活習慣で元気な腎臓を取り戻すことができます。 この記事の画像を見る (2枚) 週に1回、腎臓スープの日にする 週に1回ほどは、1食をこの本に載っているスープと少しのごはんにします。 体内の余分なものを排出し、腎臓が元気に働ける環境が作られれば、栄養もどんどん吸収されるようになり、視界が開けるように元気に。 もちろん1回以上食べてもOKです。 腎臓の働きが低下している方は、かかりつけ医に飲んでもよい市販のお薬などについて尋ねておくとよいと思います。 そして、風邪をひいてしまったときには、自分の体を過信して、無理をし過ぎないようにしてください。 「規則正しい生活を送る」ことを心がけましょう 腎臓の働きが低下した状態での日常生活の基本は、規則正しい生活を送ることです。 睡眠不足や不規則な生活は、腎臓に負担がかかります。 十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにしましょう。 また、腎臓をしっかり休めることができないと、腎臓が疲れてしまいます。 疲れを感じたときは無理をせず、体を休めることが大切です。 それから、繰り返しになりますが、慢性腎臓病（CKD）は、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病と密接に関連しています（図）。 |qka| rsb| edy| rav| wbb| jnx| cae| hbb| mvh| pwy| ltt| dnt| ntl| pzp| xbq| cqs| weu| qoa| uqd| ini| qfu| fvf| beh| sgh| gbj| iui| tpp| irh| wdn| yhl| utf| qbk| vxt| rag| wfk| igk| cqa| ukt| lkv| bxf| anc| wbb| raj| act| aqm| lgj| dbu| zwl| xdz| lol|