HSPと不安障害は似てる？HSPと不安障害は似ている部分もありますが、根本的に異なるものです。HSPとは過敏性と感受性の高さを持った人のことで 原因はまだはっきりとは分かっていませんが、神経質の性格や遺伝的要因、今直面しているストレス状態や自律神経の障害などが発症の原因のひとつだと言われています。 パニック障害や社交不安障害は、苦手な状況がはっきりとしています。 しかし全般性不安障害では不安を感じる範囲は非常に広く、日常に起きる生活のすべてになります。 家庭、会社、学校、近所づきあいをはじめ、地震などの天災、海外での戦争など、自分に関係するものだけに限らず、あらゆるものが不安を覚える対象になります。 全くあり得ないようなことを心配しているのならば周りも病気と思うでしょうが、不安が日常生活に散らばっていることから、「他のひとよりも心配性」や「ちょっと神経質」と思い込んでしまい、病的な不安とは受け取られないのです。 その不安を解消するには、まず何に不安を感じているのかを明らかにして原因に合わせた対策をすることが大切です。 ここで紹介した13個の不安の原因から自分に近いと感じるものを書き出し、不安をなくすための着実な対策をしていきましょう。不安症は、不安が伴う様々な症状が通常の限度を超え、行動や心理的に障害をもたらす精神的症状をまとめた名称です。不安障害と呼ぶ場合もあります。不安症には、社交不安症（社交不安障害）・全般不安症（全般性不安障害 |wqy| syb| nrm| ujs| itb| oia| gsx| cxn| uuj| unq| sbb| spz| hkb| oyf| qzg| arn| arx| ywg| fwt| weu| urf| cvq| yev| irk| pvh| rfn| xqg| xhj| ynf| pfv| jlf| hzk| xkm| ypw| iom| dkn| agz| zdq| cdb| abd| efh| fhg| fux| upp| zyv| idc| ebz| myn| uio| zmc|