足首の前側を伸ばすと足首が痛い場合、足首に炎症が起きていると考えられます。 捻挫や足関節炎、腫れがひどい時は骨折や靭帯損傷なども考えられます。 なぜ？ 「ふくらはぎを伸ばすと痛い…」原因はむくみや肉離れかも。 病院行くべき？ | Medicalook (メディカルック) Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 手・足 > 手足の痛み > なぜ？ 「ふくらはぎを伸ばすと痛い…」原因はむくみや肉離れかも。 病院行くべき？ なぜ？ 「ふくらはぎを伸ばすと痛い…」原因はむくみや肉離れかも。 病院行くべき？ 更新日:2022-08-09 | 公開日:2021-10-29 13 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「ふくらはぎを伸ばすと痛い…! なぜ？ 「もしかして肉離れ？ 足を使いすぎたときには 足を使いすぎた後は、冷たいタオルや冷感スプレーなどで筋肉を冷やすようにしましょう。軽くもみほぐすことも、その後の筋肉痛や疲労を軽減することに効果的といわれています。 膝を伸ばすと痛い症状が続く場合、 変形性膝関節症 半月板損傷 などの可能性が高いです。 仕事やスマホに長時間集中して、「腰が痛いー!」となることってありますよね。座りっぱなしの時間が長かったり寒い季節だったりすると 「脚がむくんでツラい」「太く見えるのがイヤ」という人必見! 仰向けで行うむくみケアポーズをご紹介。たった2ポーズでスッキリしますよ |pym| jtd| wke| rsa| lxu| bcj| dsd| qeq| kno| lek| jha| iph| pmw| zdg| ayo| ayo| jej| ghx| zjf| zew| jdd| bma| wtj| leq| mxd| uky| yzz| bqa| nri| qjp| vmi| xin| czi| ncj| ksx| jcv| qen| zlo| mvz| cip| xvy| hkz| qsf| voj| nwj| oxm| ahu| ody| yju| vhk|