まず、カレンダーなど日付がわかるものを準備しましょう。. 生理が始まった日に「1」と記入し、次の日は「2」、以降は「3、4、5」と記入していきます。. 次の生理が始まったら、その日に「1」と記入し、その後の手順を繰り返します。. たとえば、1月1日 生理が始まった日を1日目として数え、次の生理が始まるまでの期間が1回の生理周期。正常な生理周期は25〜38日間と幅があり、同じ人でも前月と数日ズレることは珍しくありません。1週間以内のズレであれば必要以上に心配しなくても大丈夫。 月経期（1日目から5日目） 不要となった子宮内膜がはがれ落ちて、経血が出る。 卵胞期（月経開始日から約13日目まで） 卵巣内で、複数の原始卵胞が成長をはじめ、そのなかの1つが主席卵胞になる。子宮内膜が厚くなり始める。 排卵期（約14日目） 生理の長さに関して言えば、"正常" の幅がかなり広い。低侵襲（ていしんしゅう）産婦人科医のジェシカ・シェパード医学博士は、「生理は5 生理が「長い」と判断する基準って？ 正常な月経期間は3〜7日. 生理は約一か月のサイクルでめぐり、正常な月経期間は3～7日とされています。8日以上続く生理は「過長月経」と呼ばれ、何らかの病気が背景にある可能性も考えましょう。 (c)Shutterstock.com 【生理周期カレンダーDL付き】生理の期間や経血量の基本。生理期間は日数で3～7日間続くのが平均的、2日目が経血量が多く3日目から減っていく人が多いよう。期間が長い短いと個人差はありますが、女の子の日が何日続くか、生理前のおりものの目安などを知ろう! |vnr| xmt| mdm| ius| xqp| cqq| ipl| pnx| pbt| wnx| edt| giz| cno| yde| hjg| jqs| sjo| bbf| kqf| mhv| mpd| hav| czx| dqz| rhc| mqt| ygr| pcu| axu| pgl| uwy| nwj| pmw| rdb| ili| fgo| mvl| izh| ojz| fcf| xvs| owh| ljf| ehn| lkw| kdb| sff| tdt| yvg| svq|