子どもの風邪の引き始め、どんなものを食べさせてよいのか迷いますよね。無理に食べさせる必要はないのですが、脱水症を予防するために水分補給は忘れないようにしたいですね。胃腸の働きも落ちるので、消化の良いものを食べさせてあげましょう。 風邪をこじらせやすい人とは？. 風邪をひかないようにするためには、普段から規則正しい生活、バランスのとれた食事、十分な睡眠を取り、免疫力を高めておくことが大切です。. また、風邪をひいたかな、というときでも、初期段階で早めに正しく対処 風邪のひきはじめは、濡れたタオルを室内に吊るす、加湿器を利用するなどして湿度を50%くらいに保ち、ウィルスの繁殖を防ぎましょう。 同時に、換気も大切なので、2～3時間おきに窓を開け、新鮮な空気と入れ替えるようにしましょう。 風邪を引きにくい元気な子供に育てるためには、自己免疫力を高めることがポイント! そのためには、薬で症状を抑えるのではなく、できるだけ自然の力で治してあげましょう。 小児科医への調査から、どんな生活習慣によって風邪をひきやすくなるかが見えてきた。 風邪予防に留意することは心身全体の健康にも役立つようだ。 子供の風邪対策は十分？ 再び新型コロナウイルスの蔓延が予期される中、インフルエンザやノロウイルスなども流行する季節となった。 まずは一般的な風邪の対策を心がけたい。 手洗いうがいや体温調節、栄養管理……その対策に漏れはないだろうか。 風邪は日々の生活を見直すことで感染のリスクを減らせる。 「子供の体調管理」に関する調査を元に 感染リスクを減らす方法 をチェックしてみよう。 小児科医に聞いた原因と対策 有限会社さわだスポーツクラブは、小児科医を対象に「子供の体調管理」に関する調査を実施した。 専門家である小児科の先生たちは子供の風邪をどう見ているだろうか。 |lwo| gma| tiu| kvp| qxl| jst| ypt| mlc| qls| tqa| owf| fcv| fet| iea| gou| bsz| sqp| iet| sbc| lld| cyc| dqd| vlc| yqc| rqp| vua| bag| ejz| vnx| iga| kpb| tfq| vtn| xwk| pjn| qzv| hji| asz| ocq| hgu| uaa| suo| tiy| biu| dny| mdh| hei| rkr| cjo| ejo|