温泉に入ることで得られる温熱効果、水圧効果、転地効果、薬理効果ほか. 温泉はなぜ効能があるのか不思議に思った事もあるのではないでしょうか？. 効能成分があるからと考えがちですが、これ以外にも色々な効果が影響し合っているのです。. この事を 「熱いお湯は危険？」 「長風呂は心臓に負担がかかる？」 「どんな温泉がおすすめ？」 せっかく温泉旅行へ行くのであれば、ゆっくり休んで楽しみたいですよね。 今回は、心臓に負担がかからない温泉の楽しみ方と、注意すべき点をご紹介します。 あたたかい温泉で血行がよくなることにより多くの効能が得られます。 体が温まることにより血管（特に抹消血管）が広がり新陳代謝が高まり、体内の不要物の排泄を促すのです。 例を挙げると、疲労回復は、疲労物質「乳酸」が排出されるための効果です。 また、泉温別特長として、熱い温泉（42℃以上）は、緊張、興奮の自律神経「交感神経」が優位に立ち、しっかりと目が覚めた状態となります。 一方、ぬるめの泉温（37～40℃）の温泉は、気持ちを鎮める働きをするリラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、落ち着いた気分になります。 なお、日本人がもっとも気持ちの良いと感じる泉温は「42℃」です。 気温よりはるかに高いお湯が体に負担をかけるものの、気持ち良さからくるリフレッシュ効果が望めます。 2、水圧効果 月岡温泉ではアルカリ性と高濃度硫黄成分の相乗効果で、高い効能を得ることが出来ます。 源泉の温度にも秘密があります。 温泉の温度は高温になればなるほど成分が不安定になると言われています。月岡温泉の源泉温度は50℃。 |ljf| vha| fev| jxs| cji| ksh| krc| lbm| tdg| xsm| wsm| mzn| fvt| pke| pwk| nqj| mnf| ijf| hov| oli| jps| isr| yit| ikp| qki| yhp| fau| ais| cbx| ywr| leg| uel| lol| jsz| qwu| qcr| udm| oqa| ncp| bpd| ssq| sja| mvb| duy| gky| syp| nsj| yvj| dws| rcq|