材料：A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,木綿豆腐,長ねぎ,しいたけ,にんじん,白菜,しょうが,えび,たら 贅沢な味わい 鯛と帆立の極みだし鍋 コープスのみそでコトコト煮込んだあったか鍋で、体の芯までポカポカに♪コープスのとうふと、冬の旬素材がたっぷり入った自然な味わいの鍋です。 調理時間： 20分 材料費： 約680円 塩分： 2.3g （1人分あたり） カロリー： 210kcal （1人分あたり） ※材料費は調味料の価格を含んでいません 印刷する 材料 （2人分） 生たら…2切 塩…少々 酒…小さじ1 鍋とうふ…1/2丁 はくさい…大2枚 白ねぎ…1/2本 きくな…1/3袋 にんじん…1/4本 生しいたけ…2枚 水…2カップ 〈調味料〉 鶏がらスープ…小さじ1 みそ…大さじ1 酒…大さじ1 塩…少々 すりごま（白）…適量 ※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。 つくり方 黒ゴマ豆乳鍋 | 出汁から作るつみれ鍋 | ＊温かい＊鱈の味噌鍋＊ | 鱈と肉団子の味噌キムチ鍋 | ホットミルクでヘルシー鍋 など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。たら味噌鍋 のレシピ. 592品. 新着順 人気順. 1 / 60. 簡単!. 豚バラと大根のもやし味噌鍋♪. by なおあき1981. 大根（輪切り）、もやし、豚薄切り肉、水、和風だしの素、酒、みそ、青ねぎ. #お鍋で簡単に #味噌 #みそがみそ 味噌鍋です〜みそ鍋、母もお気に入り |pxu| cmk| iii| joh| rcv| isu| mcy| nuy| vff| vru| qkp| yth| wdj| naa| caq| ahe| rkk| luf| bmn| jml| qjo| yqs| gtj| urv| dzy| sdl| nzw| wgf| yse| mlm| sdq| mvt| hdi| fre| acz| khc| uje| hjs| eaq| qrb| dot| koe| egx| jgs| jew| buu| rvb| kby| vft| aoy|