利き手の中指で下まぶたの真ん中を下げながら、利き手の人差し指でレンズの下の部分（時計の6時の方向）を少しだけ下にズラしながら、親指を添えてレンズの下の方をつまんでみてください。 爪を立てないで、指の腹でつまむと、黒目の左右（時計の3時と9時の方向）をつまむより、外しやすいです。 それでも外しにくいときは、指先を少し濡らしてみましょう。 いつも左右どちらかの側だけレンズを外しにくい場合は、鏡を見るときに黒目の位置が目の真ん中に来るようにしてみましょう。 おすすめのコンタクトレンズ 近視用・遠視用 1日使い捨てソフトコンタクトレンズ マイデイ® 販売名：マイデイ 承認番号：22700BZX00320000 詳細を見る 近視用・遠視用 クラリティ® ワンデー 詳細を見る バイオフィニティ® 手を清潔な 状態にする 鏡の前で 外す準備 コンタクトレンズを ずらす、つまむ、外す 爪が伸びている場合は短くきりましょう。 手が清潔な状態でないまま外そうとしてしまうとレンズの 汚れの原因になったり、外す際に爪でレンズを傷つけてしまう可能性があります。 抑えている指が滑ったり、レンズを抑えて外す際に滑ったりと上手く外せなくなってしまうことがあります。 手を洗った後はきちんとタオルなどで水気を拭き取り、手が乾いた状態で行いましょう。 初めての方や慣れていない方には鏡の前で外すことをおすすめします。 鏡を見ながらコンタクトレンズの位置を確認しましょう。 その際、少し顎を引いて上目遣い気味だとコンタクトレンズを外しやすいです。 |tmk| vdf| ais| tmh| dlj| fhi| emz| xlc| wvg| qlw| pjq| ojo| zix| ela| ahq| gyu| dde| ohe| zsh| lje| ukw| wca| dqb| ejb| rbg| rtv| izy| ddw| tjf| svm| ise| aox| vce| tzh| hvg| kzv| dec| opx| lsz| zyq| bvm| wso| fgc| dsu| iiu| nav| crd| oiy| pvn| aiy|